1人ガスト【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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24年01月22日(月)

1人ガスト

< ずっと雨。  | 岡村孝子さんの曲。 >
今日はいつもの婦人科の定期検診。
特に緊張することないのになぜか早く目が覚めた。
なんかお腹まで痛くなってきた。
天気痛の影響があるって言ってたから、そのせいかな?

おまけになぜか婦人科に行って血圧を測ると140超えてしまう。
いつも血圧測ると高い数値が出るので困ります。
最近、上腕式血圧計で血圧測定しているので
今朝測った数値を伝えました。

帰りはお腹がすいたので一人でガストに入ってランチしました。
たまには、お1人様もいいよね。


【記録グラフ】
体年齢
64
体年齢() のグラフ
筋肉量
40kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
27.9
BMI() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1295kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
40.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
71.9kg
体重(kg) のグラフ
コメント
megulalala 2024/01/22 20:46
私は血圧低いので、一生懸命早歩きしてきてすぐ計ったりしたら
なんとか普通になる技を取得してます(笑)
平常で計ると100切ってしまうので…
 PONPY 2024/01/23 10:31
そうなんですか。私は血圧高い方になっちゃうのかな?
いつも婦人科に行くと血圧上がります。
婦人科は自転車で30分ぐらいかかる総合病院内にあるので必死こいて走って着いてから
エレベーターで6階まで上がって受付してからすぐに
血圧測ってくださいって言われるから上がりやすくなってるのかも…
近くの病院に行って測ってもらうときは血圧の数値高くないんです。
病院の距離もあるのかもしれないね。
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