2/2【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月02日（金）

2/2
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【記録グラフ】
脈拍
85回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
3465歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1751kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（0.5人前） 78.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
自家製 スンドゥブ（1人前） 252 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
14時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ピザトースト（0.3人前） 102 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
ハンバーグ（0.3人前） 142 kcal
中華丼（0.5人前） 377 kcal
トップバリュー お茶（3人前） 12 kcal
  1751 kcal
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