みたおさん
最新の記録ノート
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24年02月07日(水)
氷と人生に滑った人間…↑ |
< 降った!…→
| やきそばかつ重風…... >
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【朝ごはん】 441.5kcal 【昼ごはん】 595kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 滑って143人が怪我だって… まぁ都心の方々はどうしてこう学習能力が無いんでしょうね… きっと今朝も凍って滑る道を革靴とハイヒールでご出勤なんでしょうね… 呆れちゃいますね。 それにしてもチェーン店での迷惑行為… バカにもほどがあるのにね… わざわざ犯行現場を動画で撮ってSNSにアップするって… 人を恐喝して金巻き上げてるのを動画でアップするのと一緒で さらに店舗だと損害賠償が膨大な額になり警察にも捕まる… 警察に捕まると言う事は前科が付く訳で、将来の働き口にも影響するのがなぜ分からないのか… バカもここまで来ると徹底的に分からせないとダメですね。 物には限度があるというのが分からないんですね… 哀れだわ…
昨日のエアコンの件、kotonekoさんに教えていただいたアドレスに行ってみました。 メーカーはドンピシャでパナソニックです。 10分以上点滅が続いて正常運転に戻るとの事でしたが 今朝もタイマーで点ける様にしておいたのですが2時間近く点滅したままでした。 ただ、風量を最弱にしてると点かなく、一段上にすると点きました。 う~む…とりあえずは良いんだけど、解決にはなってないなぁ… やっぱり古いからダメなんでしょうね… ==========================
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ご飯(0.993人前) |
234 |
kcal |
ミツカン 金のつぶ ひきわり(1人前) |
77 |
kcal |
備後漬物 旨いかキムチ(1人前) |
39.5 |
kcal |
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜(1人前) |
48 |
kcal |
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
43 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.1人前) |
--- |
kcal |
12時 |
まるか食品 ペヤングやきそば かつ重風(1人前) |
595 |
kcal |
食事の脂にこの1杯(1人前) |
--- |
kcal |
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1036 |
kcal |
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