みたおさん
最新の記録ノート
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2024年 |
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24年03月04日(月)
今日も良い天気…↑ |
< 昨日は平和…↓
| どこが景気良いの?... >
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【朝ごはん】 356.1kcal 【昼ごはん】 567kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== サザエさんのテーマソングみたいなタイトルですが、良い天気です(^^) 今日はこれから仕事に行って来ます。 ま、午前中だけですが(^^;
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
8時 |
ご飯(0.993人前) |
234 |
kcal |
谷口醸造 万里風味(1人前) |
19.5 |
kcal |
すが野 ぶっかけおかず生姜(1人前) |
11.6 |
kcal |
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜(1人前) |
48 |
kcal |
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
43 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.1人前) |
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kcal |
12時 |
山崎製パン もみじまん(1人前) |
240 |
kcal |
CGC 旨みの一杯 味噌らーめん(1人前) |
327 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(1人前) |
--- |
kcal |
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923 |
kcal |
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