3/25【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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24年03月25日（月）

3/25
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介護

【記録グラフ】
脈拍
86回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
5448歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
137mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1627kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ぎょくろえん 梅昆布茶（1人前） 4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
刺身（1.5人前） 108 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
炊き込みご飯（0.8人前） 274 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
たくあん（0.5人前） 7.7 kcal
ほうれんそう（1人前） 6 kcal
切り干し大根（0.5人前） 44.8 kcal
13時
ちくわ天（1人前） 121 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
  1627 kcal
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