「食事の記録」「通常日記」～愛里さんの記録ノート

愛里さん


(女性) A型

愛里さんの2007年03月の記録ノート

継続	03月24日（土）
「継続は力なり」って本当ですねえ。腹筋して少しなんですが、少しだけお腹がへっこんできているもよう・・顔の肉を落とす運動も最近見つけたのでそれも頑張っていきたいと思います。目標は普通体系になることですッ
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ああ・・	03月23日（金）
昨日は泥のように眠ってしまい, 本日更新させてもらいましたー２０回はさぼらずにできているのでこれからも続けていきたいですねえ・・そして、目指すはバッタ腹☆★* ...
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no title	03月22日（木）

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皆さんは・・??	03月21日（水）
今日は、朝と昼と夜の3回にわたって腹筋背筋しました。だんだんスピードが速くなっているもよう・・目標は越しているので少しずつ目標を高くしようと考え中です。まだまだ間食がなくならないです。。ダイエットするためには間食駄目という強い意志を ...
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きつい・・	03月20日（火）
【朝ごはん】ご飯・ヨーグルト・バナナ【昼ごはん】パン・ハンバーグ・牛乳・うどん・・ ...
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