「通常日記」 ～団塊修ちゃんさんの記録ノート

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団塊修ちゃんさんの2009年10月の記録ノート

土曜なのに休肝日

 10月31日（土）
久しぶりに明るくなってからのウォーク。川面を見ると、おながガモが渡ってきていた。

早めに出社、仕事は意外に速く終わった。

同居人は実家の都合で夕べから水曜まで不在。
お嬢と二人・・・ ...
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♪　ダメなー私ぃー

 10月30日（金）
今週は月曜から突発事態連続発生。職場に足止め・・・必然的に（？）明日に引きずらないように飲みますよね（違う？）というわけで、平日オール呑みになってしまった！今月場所の勝越し目標はどこへ・・・（虚な目）

ご心配のコメいただいていました。ありがとうございます。インフルでもなく、いたって元気です！
会長・会員＆会員以外のの皆様へ：あわせる顔がない・・・
弟子と私が思ってる方々へ：まねしちゃダメよ！
お...
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 10月29日（木）
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 10月28日（水）
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 10月27日（火）
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 10月26日（月）
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久しぶりに朝寝

 10月25日（日）
雨の予報だったので目覚ましオフ。それでも７時前に起き出す・・・（年だね）
歩かずに５８．５か、体重減りすぎ。

神代植物公園へバラを見に行く予定だったけど、中止。

先週の評価反省 ...
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みちのくの秋

 10月24日（土）
昨日は午後から３年ぶりに仙台へ
前夜の電話で懸念していた課題も午前中に片づき、予定していた新幹線に乗られた。
車窓からの風景、福島にはいると一段と秋めいたものになった。午後の日差しを浴びて木々の葉色が一段ときれい！
会議を終えて懇親会のお店へ、さすがに夜気が冷たい。日本酒が美味しかった。
泊まっていけばと誘われたけど・・・とんぼ帰えり
...
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歩かなかった

 10月23日（金）
前夜遅くに、仕事の電話が断続的に掛かってきて寝るのが遅くなったので、睡眠時間を優先して朝ウォーク断念。
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気が短い人はダメ

 10月22日（木）
今朝は４時起き。東南のやや上空にオリオン座がクッキリ！ワクワクしながら見上げる、３分、５分・・・く、首が痛い！それでも何も変化がない。
痛いは退屈だわ・・・で断念。１時間も見上げていられない。短気な人は流れ星観察は無理だと分かりました。星空を愛でるだけにしよう。
成果：オリオンの左の方の上から下へ移動する人工衛星が見えたのと、一つちらっと短く流れた（ように思った）のが見えた。

体重減少で脂肪率上...
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今朝も見ることかなわず

 10月21日（水）
今朝も５時前に東の空見上げる、オリオン座は綺麗に見えるが、流星群は見えない、残念。
３分であきらめるからダメなのかも・・・明日は４時起きしてみるか。

同居人、今月初めに受けた料理技能検定試験の結果が届く。
松花堂弁当づくりは合格点とれたらしいけど、一級はやっぱり不合格。
でも、今年は絶対合格したいとしていた二級は合格！顔がほころんでいた。 ...
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３５回目の結婚記念日

 10月20日（火）
今朝は、夕べは入れなかった風呂に入るので、ウォーク断念。
５時前に東の空を見上げるが、きれいな星空だけど、オリオン座流星群は見えない。もう少し早くないとダメか？

今日は、３５回目の結婚記念日。花を買って帰ろうと思ったが、重大事故が発生し遅くなったので花屋さんが閉まってた（悲）
お祝いは、誕生祝いと合同で後日にするので、今夜は休肝日。
これで十勝十敗。後六勝・・・
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バタンキュー

 10月19日（月）
私が会長の昔のＰＴの旅行会の飲み会
還暦祝いをいただく。
楽しく飲んで、風呂にも入らず・・・
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朱色の日の出

 10月18日（日）
今朝は快晴！清涼、お日様から元気エネルギーをもらう。
バーベキューの影響は無かったが、脂肪率、今度は急上昇・・・

今日の予定は、散髪の後、還暦祝いのお返しの下見に二子玉高島屋へ。その後、温泉付きスーパー銭湯。

加藤和彦・・・４２年前の学生時代を懐かしく思い出した、ただ合掌あるのみ。 ...
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BBQ@二子新地

 10月17日（土）
６０になった・・・名実ともに爺ゃに・・・
昨日は職場のみんなから還暦祝いをいただく。

今日は、職場の有志でバーベキュー。場所取り隊長のため、これから出発。

なんだ、この脂肪率！ ...
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呑んじゃった・・・

 10月16日（金）
九勝七敗になった・・・おじょう様も？
来週からだな！
５０代よさようなら・・・
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栗おこわ

 10月15日（木）
今朝は雲が少し多い普通の晴れ、風がないため汗をかく。

同居人が知り合いのところへ訪問のおみやげにと、栗おこわをたくさん作る。
おこぼれ？で、朝と昼の弁当は栗おこわ。
美味しい！おかず無しでいくらでも食べられそう。
「栗は良いけど剥くのが大変、１時間かかった」と同居人 ...
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水星、金星、土星、月と火星

 10月14日（水）
今朝いつも通りに起きて急いで外へ出て東の空を見上げる（４：５０）曇っていたけど、東の空だけ晴れ。
上弦の月の斜め上に三つの星が直列・・・水星、金星、土星ですね。
火星は？１２０度位い南の方に離れているが、星が二つ・・・
火星かな？少し離れてもう一段と輝いているのが木星かな？
そのさらに先にオリオン座の三つ星がクッキリ。
久しぶりに星空堪能しました。はりそんさん、ありがとうございました！
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明日の朝、晴れるかな

 10月13日（火）
今日の日中は快晴だったが、早朝は曇天で北風が少し冷たかった。
このところ、朝は曇り空。明日の早朝（夜明け前）、水星・金星・土星・月・火星が、かつ、金星と土星の大接近が見られるらしい（ハリさん情報）楽しみ！晴れたらいいな。

連休終わり、１０月場所の勝ち越しに向けてリセット。ということで今夜は休肝日。七勝六敗。
会長、お嬢様もがんばってるみたい、負けられません。
...
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今日も呑めそう

 10月12日（月）
今朝は曇天、歩き終わる頃、雲が少し切れてお日様が顔出した。

昨日の暴飲暴食のツケは如何ほど？
おそるおそる計測・・・５日間の努力がパーになるかと思っていたけど、
よかった、赤線以下に収まっている。
これで今日も呑める！ ...
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お天気グッド、どこに行く？

 10月11日（日）
今朝は秋晴れ、お日様がまぶしい。風もなく快適！

脂肪率？？？

今週の評価反省
体重：全日目標クリア　週間平均　５９．４キロ（前週６０．０キロ）良くできました。 ...
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ここまでくると・・・

 10月10日（土）
今朝は曇り、お日様の元気分けてもらえず。
金木犀がいっせいに満開になった。ウォークコース沿いに点々とあるいは固まってあるんだ、花が咲いて気が付く金木犀、普段は地味なのね。
しかし、こんなに多いと空気中に金木犀の香りが満ちあふれている。ここまでくると、ちょっと辟易？
咲き始めは良いんだけど・・・乙女と熟女？

体重が少し低くなりすぎ、少し増量が必要。 ...
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やはり気持ち良い

 10月09日（金）
４日ぶりか・・・また随分夜明けが遅くなっている。
少し風があるけど、やはり、朝ウォークできると爽やか！

上の娘が宿泊研修明けだということで帰ってきた。日曜までいるらしい。
呑むのは明日ね、ということで今夜も休肝日。六勝三敗（これで連休呑める！）
おぉー！平日オール達成！３回目かな？ ...
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明日は歩けそう

 10月08日（木）
出勤時間が早いので、電車の混乱に巻き込まれなかったし、風も強くない内に着いたので濡れず。ラッキー！
新しいビルだけど、柔構造だとかで強風で揺れるわミシミシ音を立てるわ・・・気持ち悪かった。
午後からお日様がまぶしい、久しぶりの日差しだからか？

今夜も休肝日　五勝三敗、貯金二つ。
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雨にも負けず金木犀

 10月07日（水）
帰宅の道すがら、雨の匂いが一変して・・・あれっ、この香りは？暗くて見えないけど、金木犀！突然に咲き出したのね。明日の風に落ちなければいいけど。
金木犀は気が付かない内に終わったと思っていたので、ちょっとビックリ嬉し。

このところ、体重は理想的なんだけど、脂肪系の数値が不満。

今夜も休肝日。四勝三敗。白星先行。
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勝越し目指してファイト！

 10月06日（火）
雨と決めたので、最初から目覚まし１時間遅らしているが、いつもどおり目が覚める・・・（貧乏性？年？）
涼しさを通り越して肌寒い。
明日も雨か・・・台風も上陸しそうだし、今週は最悪。金曜に会議があるけど、西の人は上京できるか心配。

雨で外出できないお嬢が不機嫌。
...
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今日まで二勝三敗

 10月05日（月）
今朝は時間休とって薬もらいに病院へ。血圧、１１０－６０。
「低すぎませんか」
「低いのは大丈夫、上が二桁になったら薬の量を考えましょう」
だと。寒さに向かうから様子を見るらしい。

夕方から降ってるけど、明日から天気悪いみたい。歩けない日々が続きそう、残念。 ...
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涼しくなってきた

 10月04日（日）
歩き出しは全天に雲、陽が上るとともに消えていき、歩き終わる頃は晴れ。
大分涼しくなった、半袖・半ズボンも換え時か？まだ汗をかくんだけど。

夕べは、鮭の刺身と、味噌味アラ炊きで一杯（えびす＆紫師魂←芋焼酎）。食事の後、気が付いて、同居人を呼んで十五夜の月を鑑賞。ただし、お団子は無し。

昨日の料理技能検定一級、実技で一つ失敗したらしい。不合格だと点数を教えてくれるので、去年からの進歩が分かるから良...
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沖捕り秋鮭

 10月03日（土）
天気予報はずれて早朝は晴れ（１０時前の今は雨）、気持ちよく歩けた。

同居人は、今日と明日は料理技能検定試験。朝早くに出発。
「準備不足。自信ないなぁー」
「今日は一級だからダメもとでリラックスして。明日の二級に備えれば？」
「それもプレッシャー。二級合格しろということじゃん。行ってきまぁーす」 ...
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♪誘われてダメな私

 10月02日（金）
今朝は、小雨だったので雨天決行。

今夜は、「新しい居酒屋開拓したのでどうですか」、休肝日と決めてたのに、グラグラ・・・気が付けば、生ビール２杯目。次、地酒いってみよう！と叫んでた・・・
これじゃ、１６勝達成は覚束ない。
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ハナミズキ紅葉

 10月01日（木）
雨もあがって、３日ぶりに歩けた。やっぱり歩くと気持ちいいね！
日が随分短くなった。歩き始めはまだ暗い。

ハナミズキが紅葉している。いいですね、ちょっと「重たい」けど。
他の木々も色づき出しましたね。
...
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