ハナミズキ紅葉【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月01日(木)

ハナミズキ紅葉

< 昇り龍が一転  | ♪誘われてダメな私 >
雨もあがって、3日ぶりに歩けた。やっぱり歩くと気持ちいいね!
日が随分短くなった。歩き始めはまだ暗い。

ハナミズキが紅葉している。いいですね、ちょっと「重たい」けど。
他の木々も色づき出しましたね。

2連続休肝プラス朝ウォークの効果か、体重大幅低下!

今夜も休肝日。10月は勝ち越しを目指すぞ!




【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
7.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1444kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
18%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
31.7%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
59.6kg
体重(kg) のグラフ
コメント
deppara47 2009/10/01 21:53
体重低下おめでとうございます。
今夜も飲んでないの~?(ーー゛)
 団塊修ちゃん 2009/10/01 22:04
そうなのです、会長(ジョーさん)ががんばってるから会員も右へならえ!
あるきん坊 2009/10/01 22:22
こんばんは
知っていました?10月1日は、『日本酒の日』だそうです。

 団塊修ちゃん 2009/10/01 22:28
都民の日というのは、姐さんの日記見て思い出したけど、、『日本酒の日』は知らなかった。ひょっとして、挑発・・・
千尋 2009/10/01 23:12
ほ~らね!!
やっぱりすぐに戻ったっしょ!(^^)!
いいなぁぁぁぁぁ~~。
 団塊修ちゃん 2009/10/02 22:08
日頃の鍛錬!
たろりん 2009/10/02 01:09
修さんはお酒でできてるのかしら^^
呑まないと即、減だなんて!!!
 団塊修ちゃん 2009/10/02 22:10
なんという指摘・・・そうかもしれない・・・(怖)
浜ジョー 2009/10/02 09:40
日頃の努力の成果ですね。
私もそんな体に早くなりたいです。
 団塊修ちゃん 2009/10/02 22:11
黄金伝説が現実になれば・・・
ほよほよ♪ 2009/10/02 21:02
減ったから、また飲めるじゃないですか~。
清く正しく暮らしてるせいか、戻るのが早いですね。
胃拡張にはならないタイプなのでしょうか?
・・・ん!もしかして、胃も小さくする秘密のトレーニングがあったりして?!
 団塊修ちゃん 2009/10/02 22:14
少し違います。 ↓
清く・正しく・美しく
暮らしています。
食べようと思えばどれだけでも、だったけど、最近は・・・胃が小さくなったかな?
www6_6www 2009/10/02 21:04
先日TVで放映していたけれど、日光の紅葉が、今年は去年より10日早いとか…しかも色鮮やかで綺麗とか^^♪
今月も、めっちゃ秋を満喫しよなぁぁぁー(≧▽≦)/
                                 勝ち越しガンバだ(`・ω・´)ぉぉぉー!
 団塊修ちゃん 2009/10/02 22:16
おっ!そうなんだ。どっか行きたいなぁー
勝ち越しの地震早くも自信喪失(メソメソ)
きのっち 2009/10/02 21:29
呑まなくても変化なし!ナゼ~?!/( ̄ロ ̄;)\

爺ゃの身体はお酒で出来ている? それなら納得!(笑)
 団塊修ちゃん 2009/10/02 22:19
今回のお嬢様の現象は謎でございますな・・・飲まずに安静にするより、「少し!」飲んで飛び跳ねる方が良いのかも?
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