昇り龍が一転【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月30日(水)

昇り龍が一転

< BMI超過・・・  | ハナミズキ紅葉 >
下がり藤に変化した(体重グラフ)。先ずはホッ!
また、今朝は雨・・・二日続けて歩けないと調子悪いなぁー

今夜も休肝日 9月は12勝18敗だった。シルバーウィークがあったとはいえ、負け越しすぎ(反省)

「修ちゃんのお弁当日記」の愛読者の方へ
同居人「修ちゃんのお弁当日記、まとめてアップしたから」
だそうです。

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
7.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1462kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
17.2%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
32.2%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
60.4kg
体重(kg) のグラフ
コメント
あるきん坊 2009/09/30 21:37
こんばんは 食いしん坊です。

「修ちゃんのお弁当日記」早速のぞいてきました。
豚肉・大葉・エリンギの生姜焼き 美味しそうですね。
チャレンジしてみようかな。
 団塊修ちゃん 2009/09/30 21:55
いつも美味しくいただいています(感謝)
ほよほよ♪ 2009/09/30 22:23
今日は久しぶりに手弁当でなく、外食。
弁当箱がないと、荷物が軽くて快適だった~。
体重はやっぱり、バーベキューの分だったんですね。
私は心なしか、沢山食べてしまっている気がする、、。
うまく体重に出ないうちに何とかしないと???
 団塊修ちゃん 2009/09/30 22:36
月曜の冷酒の飲み過ぎも影響してると思います。
???じゃなくて、分かってるなら実行!(鞭)
YGT 2009/09/30 22:51
わ。本当。
元に戻りますように。^^
僕の体重・・まだまだ落ちてきません。^^;;
 団塊修ちゃん 2009/10/01 21:05
今朝は、また一段と低下!
YGTさんも落ちてるじゃあないですか。
deppara47 2009/09/30 23:12
卵焼きがかわいい。梅干しは欠かせませんね?
おいしそうなお弁当。ブログ拝見しました。(^O^)/
 団塊修ちゃん 2009/10/01 21:07
卵焼きは大好きです(ガキだね・・・)
見ていただいてありがとうございます(同居人)
たろりん 2009/09/30 23:40
ちょうど首を垂れた恐竜みたい^^
体重グラフもものに例えると面白いです。

お弁当ブログ。修さんのお弁当がとってもかわいいので思わず(*^m^)
(↑お局女子社員が思わず見た上司のお弁当がとてもかわいかったときの反応)
 団塊修ちゃん 2009/10/01 21:09
たまーに、急に会食が入ったときは、お局ではない女子社員に処分をお願いすることもあります。
きのっち 2009/10/01 01:37
9月は12勝18敗!!
私なんて発表できませんから~!/( ̄ロ ̄;)\

休みが多かったから・・・仕方なし!! (ё_ё)キャハ
 団塊修ちゃん 2009/10/01 21:10
あれっ?後半はよんどころなく休肝になったのでは?
千尋 2009/10/01 06:49
手作りのおべんとう・ごはん が一番です!!
愛情いっぱいの♡お弁当。
幸せもいっぱいですね。うふふ(*^_^*)
 団塊修ちゃん 2009/10/01 21:12
毎日のことなので、つい感謝を忘れてしまうことが・・・怒られます。
浜ジョー 2009/10/01 10:57
なんか、元気の無い感じがしたけど、そうでしたか・・・。

勝利! キラッ ( = ̄+∇ ̄=)v イエーイ
 団塊修ちゃん 2009/10/01 21:15
黄金伝説があるから、今月も負けるかな・・・
勝ち越し(16勝か・・・厳しいな)を目指してがんばります。
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