「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」「運動の記録」「妊婦の記録」 ～ゴロ　さぎこさんの記録ノート

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ゴロ　さぎこさんの2010年09月の記録ノート

体重の変動が激しい～

 09月29日（水）

なんなんだー、昨日と１ｋｇ以上違う！？
よくわからにゃい・・・。



【朝ごはん】
Ａ　りんご1/4 40
B 脂肪燃焼スープ
Ｃ　ハム１　
ご飯少し
ゼロカロリーゼリー


【昼ごはん】
ぐらんベリーモールにて
フードコートで。
アボカドバーガー
ポテト
サラダバー
マンゴー、バニラアイス


グミ少し

【夜ごはん】
餃子と野菜のスープ
脂肪燃焼スープ
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 09月28日（火）
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寝返った！？

 09月23日（木）
今日で、息子、生後４カ月。

今朝、気づいたら、くるりんぱっ。　
寝返った！？？
４か月で？え？はやっ
...
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 09月21日（火）

【朝ごはん】
Ａ　りんご1/4 40
B 脂肪燃焼スープ　50
グレープフルーツ
Ｃ　こんぶおにぎり300
チーズ1/2 10
４００

ＰＩＮＯ　6　180
フルーツアイス　30
２１０
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焼き肉～

 09月19日（日）

修理に出してしまったので、車がない。
車がないと、不便だ―。

せっかくの三連休もどうしようかーってことになって
久しぶりに電車に乗って、買い物へ。

どこに行くあてもなかったんだけど
ユニクロで、話題のレギンスパンツを買ってみた。
ユニクロの広告にあった黒木メイサの美脚にあこがれて？

３連休だけセール中だったこともあって、ものすごい人！試着するにも長蛇の列！
レギンスパンツ穿いてみたけど、う...
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 09月18日（土）

【朝ごはん】
Ａ　キウイ　40
Ｂ　きゅうり、トマト　40
Ｃ　ゼロカロリーゼリー　
納豆１個100
卵コーンスープ　50
クランチチョコ２　　80
ブラックチョコ　１　30

爽　200


【昼ごはん】
シャッターズ　
スペアリブ、シーフードサラダ　グラタンとガーリックパン
トマトスパゲティ

【おやつ】
バームクーヘン

【夜ごはん】
Ａ　りんご1/4 40
お好み焼き
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交通事故！！！

 09月17日（金）

実家から自宅へ、息子を連れて車で帰る途中、
交通事故を起こしてしまった！！！

人生初。（人生初じゃなくちゃ困るか・・・）

Ｔ字路における、車両と車両の接触事故で、
うちの車は左前バンパーが破損。
相手の車は右前車輪がパンクして外れてた。

こっちは、かなりの徐行運転だったんだけど
むこうは、急いでいたらしくすごいスピード出していた模様。
（なんだか動揺しまくりで、その時の記憶も曖昧・・・・）...
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 09月16日（木）

【朝ごはん】
Ａ　りんご1/4 40
B
C レーズンマーガリンロール　170
キウイ　パイナップル　50
ごはん　ゴマ塩　200
どら焼き　1/2 100
チーズ2切れ　27×２　60くらい


【昼ごはん】
グランベリーモールにて
ベトナム料理
前菜、牛筋のビーフン、ベトナムコーヒー


アイス
【夜ごはん】
実家にて。
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 09月15日（水）

【朝ごはん】
Ａ　りんご1/4 40
B
C レーズンマーガリンロール170
ウィンナー　80
梨　40
３３０

【】
ピザ180
レーズンマーガリンロール　2　340
ＰＩＮＯ　3　100
ウィンナー　80

７００

【】
ピザ
ごはん
食べるラーゆ　50
クラッカー　70
マーガリン　
マンゴージャム
４４０


１４７０

【夜ごはん】
Ａ　りんご1/4 40
B きゅうり　３０
Ｃ　...
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 09月14日（火）


【朝ごはん】
Ａ　キウイ　40
Ｂ
Ｃ　ゴマ塩ごはん　300
チューペット　60　
４００

【昼ごはん】
Ａ　りんご1/4 40
B　レタスサラダ　50
Ｃ　梨一口
カレー100ｋｃａｌ　100
ごはん　250
豆
５５０

レーズンマーガリンロール×２　340
レーズン食パン　200

５４０

１４９０

【夜ごはん】
Ａ　りんご1/4 40
B レタスサラダ　１００
Ｃ　ごはん
　食べ...
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 09月13日（月）

【朝ごはん】
Ａ　りんご1/2 80
B
C　ごはん、ひじき煮豆　100
ハム、ゼロカロリーゼリー

マンゴージャム　マーガリン
ロールパン　２００

【昼ごはん】
納豆　100
生卵　70
ごはん　300
４７０

ＰＩＮＯ　180
チューペット100

ハーゲンダッツキャラメルサンド　260
ＰＩＮＯ100


【夜ごはん】
Ａ　りんご1/4 40
B キャベツとトマトのサラダ　
Ｃ　ピ...
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ハローウィーン一色～ディズニーランド～

 09月10日（金）

金曜日はパパがお休みだったので、ディズニーランドに行ってきました★

娘は、ディズニーランド大好き！！！

これでもかっていうくらい、飛び上がって楽しみにしていたこの日。
幸いなことに、台風が通り過ぎた後の秋晴れで、うだるような暑さではなくて。

息子が生まれてから泊りがけの外出は初めてだったので、私も浮き足立ってました。

息子はまだ小さいからほとんど私と一緒に室内で待機なんだけどさ。
それで...
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GALAXYが気になる

 09月09日（木）
iPhoneが欲しくなったあげく、やっぱり断念気味の私だが、
旦那が、ドコモで今年の秋に発売のGALAXYがiPhoneそっくりでいんでないかと。
http://k-tai.impress.co.jp/docs/news/20100518_367812.html

旦那はもともとスマートフォンに変えたがってたし、かといって、Xperiaは
あまりに周りに使ってる人がいない・・・と。
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iPhoneがきになる

 09月08日（水）
私自身、大学生のときからドコモを使ってきて、
うちの旦那はもちろん、実家の父母妹も皆ドコモで
ファミ割の恩恵にも相当あずかっているのだが、
最近、iPhoneが気になる。
とっても。
...
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じーーーーっと見てる

 09月07日（火）

私の体調はだいぶよくなってきた。
何ヶ月かの周期で体調不良がくるのは
やっぱり、日ごろの疲れと寝不足だろうなあ。

生後３ヶ月過ぎた息子は
気づくと、おねえちゃん（４歳）の一挙一動をじーーーーーっと見てる。

そのつぶらな瞳と表情がおかしくて
思わず笑っちゃう。

特に、おねえちゃんが悪いことして怒られてる時とか、ふてくされてる時に
まるで、天然記念物に指定されそうな新種の植物でも発見したような...
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ぐわんぐわん

 09月06日（月）
前の晩からおかしいおかしいと思っていたけど
やっぱり体調が悪かった。

頭がぐわんぐわん〜〜
かといって、授乳中だから薬も飲めないし。
...
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ケンカのその後＆お食い初め

 09月05日（日）

近年まれにみる夫婦大喧嘩をしてしまった我が家であるが、
なんとか、終息にむかった。

今回は、ケンカの原因が原因だっただけに、うやむやにせずに
今後お互いどうするか方向性も含めて改めて話せたのはよかった。
ケンカすると、どうしても意地はっちゃうから、なかなか相手の意見を素直に聞くことが難しいけど・・・。

お昼過ぎには、仲直りしよう・・・ってことで、握手してギュってして、小鳥さんチュっ　くらいは...
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大げんか

 09月04日（土）

昨日、旦那と大げんかした。

結婚して５年あまり、ケンカはよくしてたけど
昨日は、まれにみる激しいケンカであった。

旦那も私もものすごく声を荒げていて、私なんて、泣きながら、思わず本を壁にむかって投げつけてしまったほど。

気づけば、娘も息子もそばで大泣きしてた。

原因も、ささいなことではなくて、旦那の両親との関係やら何やら、どうにも根が深い部分と思われるので
いまだ、根本的な解決にいたって...
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すわってきた。

 09月03日（金）
なにがって？首が。
生後３カ月にして息子の首が。

顔も大福みたいになってきた。
あんよも、ナイスむっちむち！
...
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記録することって結構重要かも。いや、「かも」じゃないか。

 09月02日（木）
食事日記や、運動や、体重の記録をさぼったときって、たいてい、食生活が乱れていたり、体重が増えていたりして
気づいた時には、「いつのまにか、こんなに体重が増えてた（涙）」なんてことになってる。

大体、記録してない時は、自分の意識の外側で「さぼってるなー」ってのがわかっていて
見ていないふりをしてるからなんだけどね。
...
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今日から９月　少し気合入れますか

 09月01日（水）

うわーーあ、いつの間にか気づけば９月。

息子も生後３カ月になるはずだわ。
息子の体重、正確にはわからないけど、たぶん６．７ｋｇくらい。
（抱っこして一緒に体重計乗って、あとで私の体重分をひいたらこれくらい）
３カ月にしては、やや大きめでないかい？

今日は、骨盤矯正２回目。
いわゆるバキバキ系の整体じゃなくて、筋肉にアプローチするという、ややマッサージ的なことを１時間くらいかけてしてもらうんだ...
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