「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「子育ての記録」 ～らりくまげんちょんさんの記録ノート

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らりくまげんちょんさんの2012年08月の記録ノート

浮腫んどる

 08月30日（木）
ぷくぷくや。
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あと５００ｇ

 08月28日（火）
くらい減量すっか。
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うーむ

 08月25日（土）
ちゃっかり二日酔いなり
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ぽっこりお腹

 08月24日（金）
なおんない
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せこいかしら？

 08月23日（木）
ジョギング直後、－３００gになってからの記録。
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朝から

 08月22日（水）
食欲が止まりません。
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夏バテ中

 08月21日（火）
ひたすら眠る。。。
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むくむく

 08月20日（月）
生理の浮腫みだと信じたい
いや
食べ過ぎか…
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ぷらりデート

 08月19日（日）
昨日はエステ→ヨガ→お掃除をして夜はぷらっとデートでおいしい和食とステキなオープンカフェ。


中々ステキな休日でした。
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食べまくったわりに

 08月18日（土）
増量してない。


これからどん？？

...
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やっとこさ

 08月17日（金）
週末だ
にゃ～


朝ジョギングしたらマイナス400ｇ汗でた。
...
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王将のたたり

 08月16日（木）
昨日は対して食べてないのに
体重増えたまんま…。

たたりか？
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王将デビュー

 08月15日（水）
「餃子と生！」


おやじに交じって　一人王将デビュー。

...
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朝の四時から

 08月14日（火）
白クマアイスをむさぼり食べる
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なんでか

 08月13日（月）
飲み会続きなのに減量。


確かに、ちょっと一人の時食欲減退してるかも。夏バテかな…
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ほえ？？？

 08月12日（日）
朝測ったら浮腫んでたけど
３日間　酒盛り続きで体重ドーンのはずが

なんか減った…。

私から何が抜けたのか？ ...
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せっかく…

 08月11日（土）
痩せたけど、
連日の　飲みで巻き返し中。。。


今日は淡路でハモを食す。　　うふふ、楽しみ。
...
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大爆発

 08月10日（金）
昨日　
軽く飲んだあと

一人でまた店入って

...
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今日は

 08月09日（木）
一日無事に終わることを祈る～。
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今日は

 08月08日（水）
あいちゃんの涙に感動。


私も頑張ったら　きっといつか　エエことあるかな。。。
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泣ける

 08月07日（火）
なでしこジャパン！！
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干からびて？

 08月06日（月）
今朝また、ジョギングの後に測ったら急に減った。

これは、、、


汗だ。一回につき300ｇは走ったらへる。ぬか喜びはしないぞ。。
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やっぱり

 08月05日（日）
昨日は本当にどこにも行かずひきこもってたけど


今日はまだ野暮用をたくさん済ました。

...
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今日は断食じゃ。

 08月04日（土）
って気分やけど


さすがにむり。

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ぽっこりお腹

 08月03日（金）
なのに今晩もタコ焼きとビール。


それはそれで幸せだ～。

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やば

 08月02日（木）
むくむくだ…
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連続の外食

 08月01日（水）
昨日も軽く飲んだから
どーん。

今日も行きます♪

...
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