「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「子育ての記録」 ～らりくまげんちょんさんの記録ノート

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らりくまげんちょんさんの2012年11月の記録ノート

はあ

 11月30日（金）
増量のまま、週末を迎える…
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頑張れない

 11月29日（木）
浮腫んでいると信じたい。。。

昨日もジョギングカラダが拒否
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仮体重

 11月28日（水）
ちゃうやん。


あかんやん。まじで。

...
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今日は

 11月22日（木）
頑張れない自分が腹立たしい…
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あらま

 11月21日（水）
ワイン断ち断念…。


妊婦さんみたいに下腹が出てる…

夜で＋600ｇ
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減らんねえ

 11月20日（火）
なかなか。。。


食べてるからね。

...
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今週はワイン断ち

 11月19日（月）
あくまでも、
目標ですが。。。

あくまでも、目標45.5㎏！！！
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ジャンクフードの日

 11月17日（土）
今日は一日ごろついて
買い物にも出かけずにポテチやクッキー、インスタントを食べあさる
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寝る前に

 11月16日（金）
食べ過ぎた。。
飲み過ぎた…
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冬の蓄え

 11月15日（木）
体脂肪率アップ。
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食べ過ぎた

 11月14日（水）
寝る直前に。
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鬼まん

 11月13日（火）
アンマン生地にさつまいもあんを包んで蒸した饅頭を作った。

みんな「鬼まんや！」と呼ぶんだけど、鬼まんって何よ？

ちゃうよ。あんまんやもん。
...
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あらま

 11月10日（土）
昨晩はホテルディナーなのに増えてない。やったー。
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ちょい

 11月09日（金）
減ったけど、今日はホテルディナー。また増量予定。
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やっちまった

 11月08日（木）
また飲みに行ったあとのデザート２品とワイン…。


また増量…。自業自得じゃ。
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あと一キロ

 11月07日（水）
下腹がぷっくり。

これどうにかならんか？？
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むむ

 11月06日（火）
どーやってしぼろうか。

今朝も食欲旺盛…。
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食べて　太って　

 11月05日（月）
週末、止まらぬ食欲…。


金曜のパーティまでにしぼろうっと。
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ちびっと

 11月02日（金）
減った。

夜中働いたからや～…<`～´>
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お寿司

 11月01日（木）
お腹いっぱい食べました～。幸せ～。
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