「運動の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「食事の記録」「脳トレ記録」 ～ﾏｰﾘｰさんの記録ノート

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ﾏｰﾘｰさんの2014年08月の記録ノート

8月３１日・・・涼しくなりました。

 08月31日（日）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　朝の気温・・・23度☆ ...
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秋のような朝です　☆

 08月11日（月）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　40分
【新たな発見】
　気持ちよくジョギング。 ...
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連日、ムシムシ。

 08月04日（月）
【今日やった運動】
　ジョギング。
【運動した時間
　３０分
【新たな発見】
　６：００　朝方の雨で道はぬれている。 ...
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