「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」「運動の記録」「子育ての記録」 ～きょろきょろ６０Ｄさんの記録ノート

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きょろきょろ６０Ｄさんの2015年06月の記録ノート

仕事

 06月30日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（ステーキ　ゆで卵　ほうれん草　ささみフライ）
【間食】
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仕事　車で出張　練習

 06月29日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（つくね　玉子焼き　ハム　ささみフライ）
【間食】
...
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休日　農作業　車検受け取り　祭り練習

 06月28日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　塩クジラ・味噌汁・鮭フレーク・ところてん
　ベーコンエピ
【間食】 ...
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休日　草刈り　農作業　車検

 06月27日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　煮物（じゃがいも・にんじん・こんにゃく）味噌汁・鮭フレーク
【間食】
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仕事

 06月26日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（ほうれん草の和え物　アジフライ　つくね　目玉焼き　ウインナー　おから）
【間食】
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仕事

 06月25日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（かぼちゃの煮つけ　目玉焼き　ウインナー　つくね　ささみフライ）
【間食】
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仕事

 06月24日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（白身フライ　スクランブルエッグ　ひじき　きんぴら　アジのフライ）
【間食】
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仕事

 06月23日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（スクランブルエッグ　ウインナー　ちくわ　アジのフライ）
【間食】
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仕事

 06月22日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（ハム　スクランブルエッグ　肉巻きチーズ　切り干し大根）
【間食】
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休日　草刈り　大学行き

 06月21日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
　シェイク
【昼ごはん】
　冷やしラーメン・めんたいおにぎり・サラダ
【間食】 ...
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休日　農作業　休憩

 06月20日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　焼き鮭・冷奴・塩クジラ
【間食】
　ホットケーキ・コーヒー ...
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休日　撮影

 06月19日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　トンカツ・サラダ・スープ
【間食】
　コーヒー ...
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仕事

 06月18日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ミートスパ・からあげ
【間食】
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仕事

 06月17日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（まいたけとピーマンと玉子の炒め物　肉巻きポテト　いんげんの和え物　からあげ）
【間食】 　
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仕事　車で出張

 06月16日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（レンコンはさみ揚げ　ウインナー　ささみ揚げ　スクランブルエッグ）
【間食】
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仕事　お見舞い

 06月15日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（レンコンのはさみ揚げ　ウインナー　スクランブルエッグ　肉巻きポテト）
【間食】
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休日　農作業

 06月14日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・カレーライス
【昼ごはん】
　ざるそば・カレーライス
【間食】
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休日　水汲み

 06月13日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　アップルパン・コーヒー
　かきあげ　ぶっかけうどん
【間食】 ...
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仕事

 06月12日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（アジの南蛮漬け　レンコン揚げ　なすとひき肉の炒め物　ささみ揚げ　せりご飯）
【間食】
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仕事

 06月11日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（目玉焼き　ウインナー　肉巻きポテト　ささみ揚げ　煮物）
【間食】
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仕事

 06月10日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（ウインナー　ささみ揚げ　スクランブルエッグ　れんこんはさみ揚げ）
【間食】
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仕事

 06月09日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（からあげ　つくね　スクランブルエッグ　サラダ　ウインナー）
【間食】
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仕事　車で出張　緊急案件発生

 06月08日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（カツ　ささみ揚げ　ハンバーグ　スクランブルエッグ　パン）
【間食】
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休日　田植え

 06月07日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり・玉子焼き・からあげ・イカのてんぷら・アジのフライ・味噌汁
【間食】
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休日　田植え準備

 06月06日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　からあげ・イカのてんぷら・アジのフライ・吸い物
【間食】
　スイカ ...
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仕事

 06月05日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（すき焼き　ミートボール　ポトフ）
【間食】 　
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仕事　車で出張

 06月04日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（カツ　つくね ささみ揚げ　マイタケとピーマンの炒め物）
【間食】
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仕事

 06月03日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（煮物（たけのこ　鶏肉　こんにゃく）　カツ　芋とりんごの煮付け　ハンバーグ）
【間食】
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仕事　健康診断　車で出張

 06月02日（火）
【朝ごはん】
　なし
【昼ごはん】
　弁当（ゆで卵　ウインナー　ブロッコリー　玉子とほうれん草の炒め物　セリご飯）
【間食】
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仕事

 06月01日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（ハンバーグ　ウインナー　スクランブルエッグ　煮付け（菜っ葉・丸天・シーチキン・糸コン）　ベーコンエピ）
【間食】
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