～かいけいぱぱさんの記録ノート

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かいけいぱぱさんの2016年02月の記録ノート

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 02月29日（月）
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 02月28日（日）
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すっきり

 02月27日（土）
しました。

昨日まで、微熱があったり、鼻水じゅるじゅるで…
黄色い鼻水でるし…
すっきりしません。
...
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あと1日

 02月26日（金）
で休みです。
ゆっくりしたいものです。

少し鼻風邪をひいた模様。
鼻水がじゅるじゅる…と思ったら
詰まったり… ...
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なんだかなあ～

 02月25日（木）
って阿藤海じゃないですよ(^^;

昨日、上司からタイ土産をもらった。
先週、うちの会社のタイ工場へ視察に行ってましたから。

「ありがとうございます。」 ...
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やりたいことが

 02月24日（水）
いっぱいあります。

今までのようにいっぱい走りたいし…
ゴルフもたまには行きたいけど。

資格試験の勉強もしたい。 ...
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週末まで

 02月23日（火）
タイトな仕事が続きます。

それも苦手な仕事。
つくづく嫌になってしまいます。

まあ、お尻が決まっている仕事ですから… ...
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京都ええとこ

 02月22日（月）
ですね。
昨日は京都マラソンに出場してきました。

大阪マラソンに比べると、コースは盛りすぎってくらいに
名所を周る。そのおかげで、折り返しが多く、少しストレスかも…(^^;
...
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 02月21日（日）
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 02月20日（土）
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激痛！

 02月19日（金）
昨日、一昨日と呑んだ。
週末は、京都マラソンなんで
ほどほどにしたつもり。

夜中に、激痛！ふくらはぎ。
こむら返りってやつか？ ...
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 02月18日（木）
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 02月17日（水）
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残念

 02月16日（火）
今日から上司がタイへ出張。
週明けまで帰ってきません。

ホントは私が行くはずだったんだけど…
この時期は忙しいのと、個人的には京都マラソンが
あるので見送りました。 ...
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まあいいけどね

 02月15日（月）
昨日はバレンタイン。

私はともかくとして息子たちは…
長男は1個ゲット。
照れながら頂いたチョコを食べてました。
...
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何しようか

 02月14日（日）
って感じです。

今日は、久しぶりに長男も次男もカミさんも私も
家族全員、予定なし！です。

いつもなら、カミさん仕事とか、私がゴルフとか… ...
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凄いですね。

 02月13日（土）
Amazon！

もうすぐ、京都マラソン。
モチベを上げるためにも、ポーチが欲しいなと。
スマホを6インチに変えたので今のポーチじゃスマホしか
入らない。スマホと、サプリとゼリーは持って走りたい。 ...
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木曜日の休日

 02月12日（金）
っていいですね。
今日、仕事したらまた休み、それも土日だから２連休。

昨日は、散髪に行って、ランして、あとは、撮りためたドラマ
を見てまったり…
...
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 02月11日（木）
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そんなに気になる

 02月10日（水）
先日、同期入社の友人と久しぶりに話した。
彼は同期の出世頭。グループの小売、流通会社の役員に上り詰めている。
彼から声をかけてくれたが、その第一声は、
「シミ、大きいなあ～」って

私の顔のシミを言ってるんだけど、実は私も少し気になっていた。 ...
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 02月09日（火）
久しぶりに長男が学校で泣いたらしい。
美術で「線をひいて」たらしいのだが、うまくできず
「できねーー！」って爆発したらしい。

中学校になって、
あまり感情を爆発させることはなくなってきたんだけど… ...
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自業自得

 02月08日（月）
といえば、全くそうですが…

昨日は、体調が悪いとかいいながらランしてました。
胃が痛いので胃薬飲んだら下痢をし、整腸剤を飲んだら
胃が痛い…
下痢さえ押さえれば走れんことないかな？とか思って ...
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 02月07日（日）
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ホンマに体調悪いっす。

 02月06日（土）
昨日はメンタルが悪いとか言ってたけど…
今日は、ホンマに体調悪いっす。

熱はありませんが、胃と腸が…
お尻からおしっこがでてます(^^;
...
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調子悪いっす。

 02月05日（金）
この時期は、毎年調子悪いっす。
風邪ひくとか、腹こわずとかじゃなくて…
メンタル面です。

仕事が忙しいのもありますが、
なんだか、気持ちが鬱屈します。 ...
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どうしようかな？

 02月04日（木）
昨日は、高校の時の友達とラン。
寒い～！とかいいながらワイワイ走ってました。

その中で、次にどの大会にでる？ってのが最近の話題なんですが…
昨年も出た「米原、入江干拓マラソン」に今年も出ようかと。
...
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学習しない…

 02月03日（水）
やっぱり学習しません。

昨日は、大阪で先輩と呑み。

焼肉を食べた後、お姉さんのいるお店へ。
...
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ちゃんと

 02月02日（火）
反省します。
1月の総括としては、
[体重]
67.7-66.9＝0.8　増量
[体脂肪]
21-19.2＝1.8　増量 ...
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う～ん、微妙。

 02月01日（月）
昨日はカミさんとお買い物
その時に、大好きなお菓子「雪の宿」のあまおうクリームってのを
見つけました！

雪の宿は、クリームの甘さとおせんべいのしょっぱさが
絶妙なんですよね。 ...
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