～パラちこさんの記録ノート

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パラちこさんの2016年08月の記録ノート

豆乳

 08月31日（水）
普段、たんぱく質補給の為に
無調整豆乳を買うのですが、
今日は昼食にいちご味を買いました

りんご果汁といちご果汁入りで
なかなか美味でした(^O^) ...
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こんなに

 08月30日（火）
こんなに肉ついてたっけ？
と、近所のおばあちゃんに言われて
しまいました…(;´д｀)ゞ!

鋭いな…(笑)
...
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眼精疲労

 08月29日（月）
こめかみと眉間を押してみる

眉間がかなり痛いから

ここが疲れているよう…
...
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気づき

 08月28日（日）

※気温が、秋めいて、長袖を着る

(衣替えしなきゃ)

※体にたるんだ贅肉がついている

(活動量、運動量を増やそう…)




今日は涼しかったせいか、頭スッキリとして
部屋の掃除も、洗濯物も(乾かないけれど)
テキパキできました。

多分また明日も、カーブスへはいけない予感がしますが、
行けるようなら早めに行こうと思います
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むくみ

 08月27日（土）
足をクリームでマッサージ

一昨日はオリオン座の１等星が
ものすごく綺麗だったけれど、
今夜は雲って、雨もパラパラ…
...
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暑い日

 08月26日（金）
携帯電話とカーブスの引き落とし日だったのを

すっかり忘れていて、朝慌てて銀行へ


...
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来週から大きな台風

 08月25日（木）
週末に買い物を済ませなくては
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(眠)

 08月24日（水）
眠い日

やること多いのに、
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芙蓉の木

 08月23日（火）
風でぼっきりいきました
天気がよければ明日園芸屋さんが
切ってくれるはず


日焼け止めを塗らずに ...
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行きたいのに

 08月22日（月）
この風、いつおさまるの？

なんとしても行きたいのですが(*´･ω･｀)b

傘壊れたり、靴びしょ濡れになるの嫌だしな
...
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だらだら

 08月20日（土）
１日中だらだらしていました。

体も疲れが抜けず、怠いかんじです(-＿-)
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お休み

 08月19日（金）
今日は２週間弱実家にいた妹が
家に帰ったので、久々に甥と姪から
解放されました。

だので疲れたまってカーブスも
お休みしました。 ...
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豪雨

 08月18日（木）
豪雨の中カーブスへ
姪と甥から逃れたく、
豪雨の中かっぱを着て行きました
五人位でした。
ほろよいサワーのおつまみに
グリーンオリーブを６粒くらい ...
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カーブスファミリーデーでした

 08月17日（水）
妹にも体験してほしくて、

連れていきました。

私が始めたときより上手でした。
私の教え方が良かったかな(笑) ...
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ねぇね先生

 08月16日（火）
白井選手、跳馬銅メダルおめでとうございます(*’ω’ﾉﾉﾞ

得点、ものすごい高得点ですね


昨日公園に遊びに行った際、 ...
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マレーVSデルポトロ

 08月15日（月）
毛先の傷みが気になるのでで、
シャンプー後に使うエッセンシャルの
インバスジェルを使い始めました。
美容室に行くまでもってくれることを期待しています。

やっと明日からカーブス営業なので ...
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腹部膨満感

 08月14日（日）
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ぽこり

 08月13日（土）
ここ２日３日でおなかがぽこり…

焦って夕飯後ウォーキング

確実に増える間食は、健康なのかストレスか？（￣～￣；）
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no title

 08月12日（金）
どうしようかな

今日見かけた、ロングスカート、
閉店セールで安くなってた…

夏色の水色と白だけれど ...
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腰が痛い

 08月11日（木）
姪や甥を何度も抱っこしているせいでしょう(x_x;)

あと半月近くいるらしいです

私頑張れるかな…
...
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優しいけれどこわい

 08月10日（水）
姪が夜泣きで、下の階に行きたいと散々言うので

連れて行こうとしたら、

ママがいいと拒否られ、
...
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寝不足気味

 08月09日（火）
朝の４時から体操団体決勝を

見るために、深夜２時から仮眠して

金メダルを見届けて、
...
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no title

 08月08日（月）
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冷房で体が冷える

 08月07日（日）
足先とお腹

タイマーかけて寝ないとな
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カーブス

 08月06日（土）
行くまでは身体が怠かったのですが、

行ってしまえば、気持ちが楽になるのが不思議です。

昨夜は夜中にタラコご飯と豆腐を食べてしまったので、
...
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オリンピック楽しみ

 08月05日（金）
今日は疲れてカーブスお休み

明日は午前中いけたら行こうかな
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