～serge　de　T'sさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>serge　de　T'sさんのトップページ>記録ノートを見る

serge　de　T'sさんの2016年10月の記録ノート

休養日2

 10月17日（月）
コメント(0)　 続きを読む

休養日1

 10月16日（日）
コメント(0)　 続きを読む

うきはアリーナ上半身のみ

 10月15日（土）
コメント(0)　 続きを読む

疲労困憊、プランク

 10月14日（金）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 10月13日（木）
コメント(0)　 続きを読む

速歩

 10月12日（水）
コメント(0)　 続きを読む

野球練習＆懸垂

 10月11日（火）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 10月09日（日）
コメント(0)　 続きを読む

ミュージックデイズリハーサル

 10月08日（土）
コメント(0)　 続きを読む

11,000歩

 10月07日（金）
10/10(月)ミュージックデイズ2016準備
コメント(0)　 続きを読む

野球練習

 10月06日（木）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 10月05日（水）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 10月04日（火）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 10月03日（月）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 10月02日（日）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 10月01日（土）
コメント(0)　 続きを読む