「カラー判断ゲーム」 ～PONPYさんの記録ノート

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PONPYさんの2016年11月の記録ノート

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 11月30日（水）
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 11月29日（火）
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ただいま夫婦で思案中・・・

 11月28日（月）
今月の初めから冷蔵庫の調子が良くありません^^;
製氷機の横から水が漏れているようで製氷機の引き出しを開けようとすると
凍っています・・・　なんとか引っ張り出して開けます。
それ以外は使えるのでそのまま使っていますが・・・
今の冷蔵庫も購入してから、かれこれ10年は経っているかな？
ネットで調べてみたらホースか何かが破損しているみたいで修理するのに1.2万するみたいなので
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 11月27日（日）
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 11月26日（土）
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異常なしでした。

 11月25日（金）
昨日、先月受けた２回目の子宮頸がんの結果が届きました。
検査の結果はクラス分類はⅡ(軽度の病変の疑いあり)のままでしたが
ベセスダシステムの判定は前回はASC-US(軽度病変。HPV検査または６か月以内の
再検査(細胞診)が必要です)でしたが今回はNILM(異常はありません)になっていました。

ホッとしましたね。段階が上がってなくて安心しました。 ...
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 11月24日（木）
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 11月23日（水）
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朝から津波・・・

 11月22日（火）
７時前にテレビをつけたら『津波！　避難！』のテロップが・・・
びっくりしました。
地震が起こったのは１時間前でした。　福島で震度５弱でした。

先週の土曜日、ウチの地域でも和歌山南部を震源地とする地震が発生していて
震度3を観測してました。 ...
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 11月21日（月）
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 11月20日（日）
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 11月19日（土）
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 11月18日（金）
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静かな夜でした。

 11月17日（木）
昨日の夜はダンナさんも次男も夜勤でいませんでした。
長男も友達と飲みに行ってたようで帰ってきたのは12時過ぎてました。

静かな夜でしたねー　私以外誰もいなくて・・・
テレビは好きな番組見放題だし、余計な雑音もなくて…(笑)
...
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しょうがココア

 11月16日（水）
昨日の夜、テレビを見ていたら、ぽっこりお腹にはしょうがココアがいいと言ってたので
たまたま次男が買っていた純ココア作ってしょうが入れて飲んでみました。
いままでミルクココアだったから苦みがありましたが、はちみつを入れたら飲みやすくなりました。
朝晩食前に飲むといいようです。

コップに純ココア　小さじ２杯　　しょうが5ｇ(チューブの場合は7.5ｇ)　はちみつ小さじ2杯半に
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 11月15日（火）
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久しぶりの学校へ・・・

 11月14日（月）
先日の土曜日、息子たちが卒業した高校の文化祭に役員OB友達親子といっしょに行ってきました。
約１年ぶりの学校・制服姿の生徒達　とても懐かしく感じました。
６年間、楽しんでた回転焼きのお店も代が変わり、また違うスタイルのお店に
なりました。　もう関われないのはとても残念ですねー

先月お亡くなりになった校長先生が、まだどこかにいらっしゃるような気がしました。 ...
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 11月13日（日）
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 11月12日（土）
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 11月11日（金）
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 11月10日（木）
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Gとの遭遇・・・

 11月09日（水）
今朝、いつものようにキッチンで食後の薬を飲んでたら、前方にあるカウンターテーブルの
上の左側に茶色の動く物体が視界に飛び込んできました。
でたーっ‼　＼(◎o◎)／！　　　ゴキブリやーっ‼
とにかくカウンターの上から降ろそうと床に誘導し
壁に張り付いていたところを広告の束を丸めて一撃っ‼
あっというまの遭遇でした(笑) ...
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 11月08日（火）
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 11月07日（月）
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温活始めました。

 11月06日（日）
最近、体重がなかなか落ちないし、基礎体温も36℃を切っているのもあって
朝晩白湯を飲むようにしました。
大人のカロリミットも併用してます。
腹巻もするようにしてとにかくお腹を温めてみようと思いました。
12月までには少しでも体重が減ればと10月初めに決意して1か月たちましたが
変化が見られないので・・・ ...
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 11月05日（土）
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 11月04日（金）
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 11月03日（木）
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 11月02日（水）
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 11月01日（火）
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