「フィットネスクラブ」「家庭菜園」「パソコン」「フィトネスクラブ」「ットネスクラブ」 ～あたりばんさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>あたりばんさんのトップページ>記録ノートを見る

あたりばんさんの2017年06月の記録ノート

no title

 06月30日（金）
今日の歩数４３８８歩行距離２．４０㎞.ＥＸ１.１　カロリー７９．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼４．３g　エクササイズ１７５１歩でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月29日（木）
今日の歩数２８４１歩行距離１．５５㎞.ＥＸ０.９　カロリー６０．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼３．３g　エクササイズ１２３１歩でした。
コメント(2)　 続きを読む

no title

 06月28日（水）
今日の歩数１０７０８歩行距離５．８８㎞.ＥＸ３.８　カロリー２４４．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１３．６g　エクササイズ５７０９歩でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月27日（火）
今日の歩数９７６５歩行距離５．３６㎞.ＥＸ４.３　カロリー２５８．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１４．３g　エクササイズ６０６３歩でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月26日（月）
今日の歩数８５４７歩行距離４．７１㎞.ＥＸ２.８　カロリー１８０．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１０．０g　エクササイズ４２１８歩でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月25日（日）
今日の歩数１７９４歩行距離０．９８㎞.ＥＸ０.４　カロリー２８．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１．５g　エクササイズ６１４歩でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月24日（土）
今日の歩数３３０３歩行距離１．８０㎞.ＥＸ０.５　カロリー３５．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１．９g　エクササイズ７２１歩でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月23日（金）
今日の歩数１１４４６歩行距離６．２８㎞.ＥＸ４.４　カロリー２７１．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１５．３g　エクササイズ６５７０歩でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月22日（木）
今日の歩数１０２６０歩行距離５．６３㎞.ＥＸ４.３　カロリー２６５．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１４．７g　エクササイズ６１５７歩でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月21日（水）
今日の歩数８１４７歩行距離４．４７㎞.ＥＸ２.８　カロリー１８２．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１０．１g　エクササイズ４２３４歩でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月20日（火）
今日の歩数２６７７歩行距離１．４６㎞.ＥＸ１.０　カロリー６２．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼３．４g　エクササイズ１５０３歩でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月19日（月）
今日の歩数２７１３歩行距離１．４８㎞.ＥＸ０.９　カロリー６１．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼３．４g　エクササイズ１２７５歩でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月18日（日）
今日の歩数１０３４５歩行距離５．６８４㎞.ＥＸ３.７　カロリー２１９．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１２．２g　エクササイズ４６９３歩でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月17日（土）
今日の歩数９０６２歩行距離４．９７㎞.ＥＸ２.８　カロリー１８５．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１０．２g　エクササイズ４１３３歩でした。
EC-０２に乗って今日で１１４１４㎞走りました、一回の充電で１９㎞走りました。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月16日（金）
今日の歩数９００６歩行距離４．９４㎞.ＥＸ３.２　カロリー２１０．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１１．７g　エクササイズ４６５９歩でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月15日（木）
今日の歩数３３６７歩行距離１．８４㎞.ＥＸ１．６　カロリー９９．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼５．５g　エクササイズ２１９７歩でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月14日（水）
今日の歩数２４１９歩行距離１．３２㎞.ＥＸ０.８　カロリー５０．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼２．７g　エクササイズ１２２９歩でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月13日（火）
今日の歩数１１７５６歩行距離６．４５㎞.ＥＸ４.７　カロリー２８６．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１５．９g　エクササイズ７１８４歩でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月12日（月）
今日の歩数１００７９歩行距離５．５３㎞.ＥＸ４.１　カロリー２６１．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１４．５g　エクササイズ５７３７歩でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月11日（日）
今日の歩数８４３１歩行距離４．６３㎞.ＥＸ２.９　カロリー１９１．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１０．６g　エクササイズ４３０７歩でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月10日（土）
今日の歩数１１９７歩行距離０．６５㎞.ＥＸ０.１　カロリー９．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼０．５g　エクササイズ１４６歩でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月09日（金）
今日の歩数９５６７歩行距離５６．２５㎞.ＥＸ４.７　カロリー２８１．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１６．６g　エクササイズ６８６６歩でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月08日（木）
今日の歩数１１４２３歩行距離６．２７㎞.ＥＸ４.８　カロリー３００．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１６．７g　エクササイズ６６６２歩でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月07日（水）
今日の歩数９９６２歩行距離５．４７㎞.ＥＸ３.９　カロリー２４９．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１３．９g　エクササイズ５５１１歩でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月06日（火）
今日の歩数９８５６歩行距離５．４１㎞.ＥＸ３.８　カロリー２３９．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１３．４g　エクササイズ５４４７歩でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月05日（月）
今日の歩数１８０２、歩行距０．９８㎞.ＥＸ０.３　カロリー２５．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１．４g　エクササイズ５２７歩でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月04日（日）
今日の歩数２９５６歩行距離１．６２㎞.ＥＸ１.１　カロリー６７．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼３．７g　エクササイズ１５９０歩でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月03日（土）

今日の歩数７６４６歩行距離４．１９㎞.ＥＸ２.７　カロリー１７０．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼９．４g　エクササイズ４０４３歩でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月02日（金）
今日の歩数９１３７歩行距離５．０１㎞.ＥＸ３.６　カロリー２２５．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１２．５g　エクササイズ５２５７歩でした。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月01日（木）
今日の歩数８９０１歩行距離４．８９㎞.ＥＸ３.４　カロリー２１９．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１２．３g　エクササイズ５２４９歩でした。
コメント(0)　 続きを読む