「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」「運動の記録」 ~souls310さんの記録ノート
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souls310さんの2019年01月の記録ノート
20190131
01月31日(木)
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、トマト煮
【昼ごはん】
米、鍋、納豆
【間食】
焼きそば、れんこん、ごぼう、長芋 ...
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20190130
01月30日(水)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、トマト煮
【間食】
...
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20190129
01月29日(火)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、八宝菜
【間食】
...
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20190128
01月28日(月)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、鍋、ハッシュドポテト、コロッケ、大根サラダ
【間食】
...
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20190127
01月27日(日)
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、ペペロンチーノ
【昼ごはん】
米、鍋
【間食】
...
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20190126
01月26日(土)
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、炊き込みご飯
【昼ごはん】
【間食】
...
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20190125
01月25日(金)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、肉じゃが
【間食】
...
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20190124
01月24日(木)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、八宝菜
【間食】
...
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20190123
01月23日(水)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、八宝菜
【間食】
...
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20190122
01月22日(火)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、八宝菜
【間食】
...
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20190121
01月21日(月)
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、ペペロンチーノ
【昼ごはん】
炊き込みご飯、コロッケ、ハッシュドポテト
【間食】
...
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20190120
01月20日(日)
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、トマト煮、炊き込みご飯
【昼ごはん】
炊き込みご飯、トマト煮
【間食】
...
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20190119
01月19日(土)
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、トマト煮
【昼ごはん】
チャーハン、フライドポテト、春雨中華酢、春巻き
【間食】
...
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20190118
01月18日(金)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、トマト煮、筑前煮
【間食】
...
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20190117
01月17日(木)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、トマト煮
【間食】
...
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20190116
01月16日(水)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、トマト煮
【間食】
...
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20190115
01月15日(火)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、筑前煮
【間食】
...
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20190114
01月14日(月)
【朝ごはん】
うどん
【昼ごはん】
カレー
【間食】
...
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20190113
01月13日(日)
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、ペペロンチーノ
【昼ごはん】
焼き肉
【間食】
...
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20190112
01月12日(土)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、筑前煮、野菜炒め
【間食】
...
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20190111
01月11日(金)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
カレー
【間食】
...
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20190110
01月10日(木)
【朝ごはん】
ずんだ餅
【昼ごはん】
米、筑前煮、焼きそば、
【間食】
...
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20190109
01月09日(水)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
カレー
【間食】
...
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20190108
01月08日(火)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
カレー
【間食】
...
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20180107
01月07日(月)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
カレー
【間食】
...
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20190106
01月06日(日)
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、ペペロンチーノ
【昼ごはん】
米、焼うどん
【間食】
...
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20190105
01月05日(土)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、トマト煮
【間食】
...
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20180104
01月04日(金)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
カレー
【間食】
...
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20190103
01月03日(木)
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、ペペロンチーノ
【昼ごはん】
米、納豆、のり
【間食】
...
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20190102
01月02日(水)
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、ペペロンチーノ
【昼ごはん】
ポテトサラダ、きんぴらごぼう、ちらしずし
【間食】
...
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20190101
01月01日(火)
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、ペペロンチーノ
【昼ごはん】
ローストビーフ、てんぷら
【間食】
...
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