「脳トレ記録」「食事の記録」「ABC探索ゲーム」「追跡記憶ゲーム」「神経衰弱ゲーム」 ～ましゃももさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>ましゃももさんのトップページ>記録ノートを見る

ましゃももさんの2023年11月の記録ノート

シャングリラ♪

 11月30日（木）

　今日でお別れ

　なくなってしまうのは　さびしい・・・・



　6：10　5℃


駅まで〇





　
コメント(0)　 続きを読む

あゝ無情♪

 11月29日（水）

　 JUJUさんのカバー


　6：10　　4℃　　10877歩　8.08km
コメント(0)　 続きを読む

約束♪

 11月28日（火）

　渡辺徹さんが亡くなられて一年と　　　

　時の流れの早さに驚いてしまいます


　朝　×

　駅まで〇
コメント(0)　 続きを読む

メイク・アップ・シャドウ♪

 11月27日（月）

　井上陽水さん
　ドラマ主題歌で好きだったな～～～



　朝はお休み

　駅まで〇

　
コメント(0)　 続きを読む

Kissin' Christmas (クリスマスだからじゃない) 2023♪

 11月26日（日）

　1986年　　嬉しいリメイクの発表


　鳥肌たっちゃいました＾＾；



　
コメント(0)　 続きを読む

なぎさホテル♪

 11月24日（金）

　伊集院静さんが亡くなられたと

　胆管がん　亡くなった父と同じ病でした


　ご冥福をお祈りいたします。

　

　
　
コメント(0)　 続きを読む

冬が来る前に♪

 11月23日（木）

　久しぶりの日光へ


　お天気に恵まれ　紅葉も少し楽しめました＾＾；
コメント(0)　 続きを読む

雪風♪

 11月22日（水）
　スピッツ

　オットの外出が早かったので　送り出してからウォーキング

　7：52　8℃　12616歩　9.37km
...
コメント(0)　 続きを読む

アンラブレス♪

 11月21日（火）
Mrs. GREEN APPLE

　日の出6：22　日の入り16：31

　6：06　3℃　12224歩　9.08km　　　
...
コメント(0)　 続きを読む

難破船♪

 11月20日（月）

　中森明菜さん


　朝は歩かず

　駅まで〇　　17℃　



　　
コメント(0)　 続きを読む

想望♪

 11月19日（日）

　映画の主題歌

　夏の武道館で聴かせてもらった
　

　来週　ふるぶっかけが楽しみ！


　朝は歩かなかったけれど　体調復活したので　昼にウォーキング


　昨日より暖かくて青空気持ちいい！！！




　13：56　19℃


　同じコースでも時間が違うと景色も違う＾＾；
コメント(0)　 続きを読む

発熱♪

 11月18日（土）

　昨夜　悪寒で目が覚める

　検温38.9℃　冷えピタ張って寝る


　朝　37.3℃　だが体の節々が痛い　だるい・・・・・


　一日使い物にならず　ゴロゴロ・・・


　食欲はあるけれど　いつもより小食
コメント(0)　 続きを読む

オーロラ♪

 11月17日（金）
　 BUMP OF CHICKEN

　帯状疱疹予防接種2回目


　前回は発熱でしんどい思いをしたから休日前に接種 ...
コメント(0)　 続きを読む

呼吸のように♪

 11月16日（木）

　大竹しのぶさんのラジオで流れていて初めて耳にしました。

　やっぱり素晴らしい　Vaundy ♪


　朝は×　駅まで〇　　　お昼は澄み渡った青空が気持ちよかった＾＾





　
コメント(0)　 続きを読む

ラッパと娘♪

 11月15日（水）

　今朝はネックウォーマーをしていったらそこまで寒くなく　はずした


　どんより曇り空


　6：06　12℃　10950歩　8.14km


駅まで〇
コメント(0)　 続きを読む

レトロ♪

 11月14日（火）

　今朝は冷え込みましたね～～

　初ダウンでしたがネックウォーマーも欲しかった＾＾：




　6：04　4℃　　10283歩　7.64km



　駅まで〇
コメント(0)　 続きを読む

からっぽのハート♪

 11月10日（金）

　平原綾香さん



　6：04　12℃　10527歩　7.82km
コメント(0)　 続きを読む

世界に一つだけの花♪

 11月09日（木）
　　
　朝焼けが美しい朝


　6：13　14℃　10489歩　7.8km
...
コメント(0)　 続きを読む

あなたとトゥラッタッタ♪

 11月08日（水）

　まんぷく　　一度見たけど　改めてみても面白い

　毎朝　ブギウギと　日課になっています


　駅まで〇
コメント(0)　 続きを読む

ラジオ♪

 11月07日（火）

　aikoさん


　昨夜の風はすごかった

　音で目が覚めて　ベランダを見ると吹き込んでいたので　慌てて　植木鉢を避難＾＾；



　朝は歩けず


　その後止んで　駅まで〇　　23℃の表示でしたがそれよりも暑く感じました


　
コメント(0)　 続きを読む

Ｗake　up♪

 11月06日（月）


　チューリップ　　朝の番組のテーマソングだったことを思い出しました


　朝　歩けず

　駅まで〇
コメント(0)　 続きを読む

六本木ララバイ♪

 11月05日（日）

　いしだあゆみさん　　桑田さんのラジオで初めて聞きました



　6：28　17℃　12856歩　9.32km


　今日もカワセミが見えました　青とオレンジがきれい

　
　スマホでは無理・・・
コメント(0)　 続きを読む

駅♪

 11月04日（土）

　秋を感じいる・・・

　今朝は川の上にもやっていました　写真ではわかりずらいけど



　6：50　12℃　12462歩　9.26km


　ここ数日の暑さのせいか　真っ白になった富士山の雪も溶けて山肌が見えています
コメント(0)　 続きを読む

僕からの贈り物♪

 11月03日（金）

　オフコース　　



　6：17　11℃　11214歩　8.33km
コメント(0)　 続きを読む

花になって♪

 11月02日（木）

　緑黄色社会　　　アニメの主題歌？らしい・・・




　6：01　　11℃　10323歩　　7.67km
コメント(0)　 続きを読む

写真♪

 11月01日（水）

　平井堅さん

　初めて聴きました　　　写真好きだった父を思い出しました。



　5：57　　10℃　　10501歩　7.8km





　駅まで〇　　昼は日差し強く暑いくらい　


　でも帰りはぐっと下がるので　上着をもっていく


　18：23　　　18℃
コメント(0)　 続きを読む