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油まみれ@スマホさんのプロフィール
自己紹介 H28.5.28再始動 このままじゃ足切断、失明、死ぬより苦しい人工透析が待っている
菓子とピザへの依存から脱却するために２度と食べない
禁酒、禁煙と同じ、２度と口にしない
ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝとﾏﾙﾁﾐﾈﾗﾙを毎日摂取
食事は夕はDHCプロテインダイエット約180kcal
週2ウォーキング
まず2ヶ月(期限・7月28日まで)で3kg以上落とす
次に4ヶ月(期限・9月28日まで)で6kg以上落とす
で、半年後(期限・11月28日まで)で10kg以上落とす
最終目標は55kg(約-30kg)2年以内(平成30年5月28日まで)に達成する
以上に菓子が食べたくなるこの気持ちは、依存の症状がさせているものだから、自分の感情ではない

…スマホ対応してほしいなぁ…
 
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