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201．
tomytomy |
2012-01-12 22:53 |
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早めに帰ってきたのに、一次会でポンコツに......
てっちりのごちそう写真撮影したデジカメをお店に忘れてきてるし（泣）
恐るべし。飲み放題、and ひれ酒。 |
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202．
コミュ |
2012-01-13 20:56 |
さて、あと１８日となりました。
みなさん、頑張ってますか〜
追い込みかけるなら
この時期からのほうがいいですね(^^)
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203．
やすやっさん |
2012-01-13 20:59 |
Ｔｏｍｙさん、最近デジカメをよく忘れる？
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204．
ちびおかん |
2012-01-14 05:59 |
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もう追い込みかける時期ですか？
・・・・。 |
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205．
tomytomy |
2012-01-14 06:12 |
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今日は豪快に泳ぐかなぁ〜。 |
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206．
みど☆り |
2012-01-14 09:47 |
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(￣▽￣)ゞワルイワルイ
今年になって ☆ ゼロ ・・・・ (▼▼ )( ▼▼)どこだ
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207．
tomytomy |
2012-01-15 05:20 |
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走って泳いで。昨日は頑張ったなあ。
今日はゆっくり休息しようかな。 |
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208．
tomytomy |
2012-01-16 21:10 |
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週の初めから忙しかったなあ。おかしくなりそう。
運動どころじゃない月曜日だったなあ。 |
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209．
どりり |
2012-01-17 10:59 |
昨日は、膝のダメージを抜くため
最低限のことだけやっておとなしくしてたんですが、
体重がまた増えちゃった...。
ちょっと生活リズムを変えようかなあ。
このままじゃダメだ。
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210．
tomytomy |
2012-01-18 06:59 |
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仕事が大変な時もあるさあ〜。
がんばろー |
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211．
tomytomy |
2012-01-19 01:14 |
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今日はキンゲー頑張ろうって思ってたのになあ......
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212．
どりり |
2012-01-19 11:17 |
昨日はキンゲー休んで今月2回目。
目標達成にはあと4回までは休んでもいいんだけど、
油断は禁物だな！
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213．
tomytomy |
2012-01-21 00:26 |
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きもちよく飲み会から帰ってきました。
それが何か.....?
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214．
コミュ |
2012-01-21 08:12 |
さてあと１０日となりました。
ラストスパートかけましょう(^^)
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215．
杏宏ママ |
2012-01-21 13:50 |
腹コン期間中でもないのに、ウェストだけ落ちてる…
今は体重落とす予定なのに…
嬉しいけど、目的と違うのよね(^◇^;)
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216．
かいけいぱぱ |
2012-01-21 15:05 |
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飲んだ後、食べちゃいましたが、何か… |
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217．
tomytomy |
2012-01-21 21:23 |
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今日は10kmトレッドミルで頑張って
下半身を鍛えたぜ。 |
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218．
どりり |
2012-01-22 01:34 |
今日はテニスできなかったから、夜トレーニングしたけど、
日中はちと食い過ぎたなあ...。
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219．
tomytomy |
2012-01-22 20:21 |
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今日はジム行って、トレッドミルでかるぅ〜くジョグしただけで
帰ってきました。中汗かくくらいかなあ。
あとは本読んでのんびり。
部屋の掃除すりゃ良かったかな。 |
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220．
どりり |
2012-01-23 10:46 |
うーむ...。
のんびり過ごしたはずの週末なのに、
なぜか疲労が...(^^;
あと1週間ちょいですが、
なんとか乗り切りたいですねー。
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221．
tomytomy |
2012-01-24 05:23 |
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会社から帰宅途中、異様に眠かったよ〜。
仕事に集中しすぎたか......違うか。 |
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222．
tomytomy |
2012-01-24 21:33 |
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暖房効き過ぎの部屋と、超寒い屋外で行ったり来たりしてて
仕事漬けで訳が分からない1日だったなあ。 |
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223．
tomytomy |
2012-01-26 06:02 |
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キンゲー終盤に来て、運動できてねぇーなあ。
悔しいです！ |
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224．
ちびおかん |
2012-01-26 07:12 |
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キンゲー残すところ、あと6日。
← こんな心境。 |
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225．
コミュ |
2012-01-26 07:32 |
一週間、切ったどー
頑張んべぇ━━━━!!
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226．
YGT |
2012-01-26 09:52 |
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久々にチャリでクリア。
追い込むぞ――。 |
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227．
tomytomy |
2012-01-27 06:22 |
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トレーニングスケジュールをうまく描けなかったなあ。
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228．
YGT |
2012-01-27 17:30 |
３連続。
☆☆☆。
やっぱ運動っていいっすねえ。
っていまさらか。^^;;
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229．
杏宏ママ |
2012-01-27 20:13 |
終わる前に、腰やっちまった～ＴwＴ
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230．
tomytomy |
2012-01-27 21:46 |
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はっ！？たくさん食っちった。
まだ、キンゲー終わってなかったのに。 |
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231．
tomytomy |
2012-01-29 07:39 |
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脂肪量1kg減。キンゲークリアー！
頑張ったなあ。オレ。 |
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232．
どりり |
2012-01-29 10:22 |
> 233
おお、クリアおめでとうございます！
キンゲー大詰めのところでクリアとは、さすがです！！！
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233．
tomytomy |
2012-01-29 16:41 |
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キンゲークリアーしたけど、今日はめっちゃ食べてるぞ。
これじゃあ、意味ないなあ。 |
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234．
コミュ |
2012-01-29 20:34 |
週末の過ごし方、いかがでした〜
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235．
コミュ |
2012-01-29 20:52 |
tomyさん素直な体だから
戻っちゃいそうだよね。
気を付けてね。
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236．
tomytomy |
2012-01-30 05:30 |
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＞237 ↓ tomyさん素直な体だから
＞戻っちゃいそうだよね。
いえいえ。まだまだ吹けば飛ぶようなやさ男ですから〜♪ |
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237．
ちびおかん |
2012-01-31 05:37 |
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King、ごめんなさい。
クリア出来ませんでした。 |
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238．
どりり |
2012-01-31 15:41 |
キンゲーの目標：実施率８割以上
・ジョグorエアロバイクなら30分以上
・自転車通勤なら27Km以上(荒川CR経由で帰宅するとそうなる)
・テニス(子供の指導ではなく、自分の練習のみ)
で☆計上
ということでやってまいりましたが、本日まで
(実施日数/総日数)が 51/62 となり、なんとかクリアできました！
とりあえず自分に喝だけは入れることができた気がします(^^;
KING、ありがとうございます！
そして、ありがとうございます！！
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239．
みど☆り |
2012-01-31 22:25 |
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どうもどうもどうも～～～～～言い訳に来ましたぁ～～～～(・⊥・)/ ヤァ
雪に負けましたぁ～ ごめんちゃいm( __ __ )m |
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240．
やすやっさん |
2012-01-31 22:45 |
すんまそん。全くキンゲーの絡んでません。
弄ってください。
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