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1．
やぎひげ |
2013-01-27 22:22 |
お疲れ様です。やぎです。
わちきは、今月は4日しか走っていません。そのうち2日は、10km、ハーフのレースでした。(^O^)!
まあ、10kmはごまかせましたが、ハーフは無理でした。
もうちょっと走ります。
＃ぜんぜん、頑張っておらず、すみません。
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2．
コミュ |
2013-01-27 22:37 |
やぎさん
頑張ってると思います(^^)
私は寒くて走れてません・・・
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3．
audrey |
2013-01-28 00:28 |
コミュさん、皆さん、こんばんわ☆
私は昨日（土曜）はロードバイクで店長練習で８０キロ、もがきました！
そして今日は夜ｒｕｎ。歩幅と腕振りを意識していつもより一歩を遠くに出すように
して５ｋｍぐらい走りました。
６分／キロを若干切ったので自分では速いほうだよ～(^^)v
みなさん、がんばりましょう☆
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4．
audrey |
2013-01-28 12:35 |
予報どおり雪が降ったけど、朝は晴れていたので
自転車通勤してきましたぁ～！
お昼には道が乾いてたね。
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5．
ぜっとん |
2013-01-28 13:26 |
皆さんこんにちは！新参者のぜっとんです。
3月16日楽しみにしています。
私は、2月10日の赤羽ハーフマラソンの完走を目指して、日々トレーニングを積んでいます。
でも、まったくペースが上がってこないようです。
この分では、2月10日にエネルギーを使い果たしてしまいそうです。
そんなことで3月16日は１週２キロがやっとかなぁと思いますので、
やぎひげさん、当日は、私の分もたくさん走って下さ～い！？甘い？
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6．
hana_511 |
2013-01-28 22:51 |
みなさん、がんばっていらっしゃいますね。
スバラシイ。
私は昨年末から仕事が落ち着かないこともあり、なかなか走れないでおります。
ですが、さすがにそろそろ走り出さないとですね。がんばります。
今回は普通のマラソンと違って、2kmという短い距離を何本か走るので、
スピードを重視した練習もしていきたいと思ってます。
この寒さですから、みなさん、くれぐれも体調を崩したり、怪我をしたりしませんように。
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7．
かいけいぱぱ |
2013-01-29 05:58 |
みなさん、お疲れ様っす。
走ってますね＼(*⌒0⌒)♪
寒さに負けず頑張ってくださいね。
応援しま～す。
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8．
audrey |
2013-01-29 09:21 |
パパさん、マイペンライさん、応援頼みますよ～☆
マイペンライさんはその格好で応援お願いします（笑）
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9．
audrey |
2013-01-30 11:08 |
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（この書き込みは書き込みをしたユーザにより削除されました） |
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10．
audrey |
2013-01-30 11:08 |
昨日は朝晩しずかとスロージョグしました(^^)
今日は自転車で立川！４０キロぐらい走る予定…自転車だけどね(^^;)
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11．
コミュ |
2013-02-01 07:35 |
やっと水曜日の昼間に走ってきました。
朝寒くってサボっていましたけど
走るって気持ちいいですね～
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12．
うみのおとこ |
2013-02-01 22:01 |
皆さんリレーマラソン頑張って下さいねヽ(^o^)丿
３日に一足お先に初フルマラソン行ってきます！
ここに書いとくとがんばれそうな気がします！！
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13．
audrey |
2013-02-02 00:28 |
うみちゃん、すごい！
頑張ってね(*⌒▽⌒*)
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14．
コミュ |
2013-02-02 21:16 |
うみさん、頑張ってください。
こっちから応援してます〜
また先越されちゃった〜
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15．
audrey |
2013-02-04 00:33 |
今日は一時間run、９.５キロぐらいは走ったよ(^-^)
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16．
コミュ |
2013-02-04 07:01 |
audreyさんも頑張ってますね～
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17．
hana_511 |
2013-02-04 18:50 |
日曜日、10.1km走りました。
もうちょっとスピードアップしたいのだが。
学生時代の持久力がほしい・・・。
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18．
audrey |
2013-02-05 15:46 |
hanaちゃん速そう！！
任せた☆
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19．
hana_511 |
2013-02-05 21:37 |
いやいやいやいや〜。
スピードではaudreyネエさんには敵いませんぜ。
距離を稼ぐだけならできそうだけど。^^;;
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20．
うみのおとこ |
2013-02-05 22:48 |
応援頂きましたが、７kmも歩いてしまうということになってしまいました<(_ _)>
是非みなさんでリベンジお願いします
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21．
audrey |
2013-02-08 13:36 |
うみちゃん、お疲れ様でした。
４２分の７。がんばったねぇ～☆
私もがんばろう、、、
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22．
やぎひげ |
2013-02-08 23:39 |
やばー、全く走れてないっす。
明日から、雪かきトレしてきます。
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23．
audrey |
2013-02-09 21:25 |
やぎさん、雪、降ってるの？
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24．
やぎひげ |
2013-02-11 21:24 |
この3連休、会津におりました。
昨日は、雪かき、1時間30分くらいしました。
倉庫の屋根の雪下ろし。高くないので高所(>_<)のわちきでもOKでした。
腕とか筋肉痛です。
すごく綺麗になったのですが、昨夜、しっかり雪降りました！
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25．
audrey |
2013-02-13 13:45 |
やぎひげさん、さすけねぇ～☆
やぎさんは走れるからあとは
筋力鍛えましょう。
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26．
audrey |
2013-02-19 15:39 |
みなさ～ん、走ってますか？
私は走ってません（汗）
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27．
ぜっとん |
2013-02-19 21:36 |
NEWシューズを買いました。
まだ慣れませんが、リレーマラソンまでに履きならしたいと思います！
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28．
audrey |
2013-02-20 16:29 |
おぅ、ぜっとんさん、ｎｅｗシューズですな！！！
テンション上がりますね。
私も買おうかなぁ。。。
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29．
やぎひげ |
2013-02-20 23:22 |
わちきは修理しま～す。
やばーい、まだ走ってないっす。すみませぬ～！
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30．
audrey |
2013-02-21 09:43 |
やぎさん、シューズって修理できるんですか？
私は二番目の層が見えてきてます、、、
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31．
やぎひげ |
2013-02-23 15:09 |
すみません。なかなか、見ることができません。
私の買っているお店は修理をしてくれます。
踵にゴムを当ててくれます。2,500円くらいです。
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32．
audrey |
2013-02-25 15:01 |
はいはい皆さん、あと二週間と４日ですよ～☆
調子はいかがですか？
私は先週末も全く走れなかったので今日、無理やり
ｒｕｎ通勤してきました。
そろそろ作戦会議したいですね。
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33．
コミュ |
2013-03-01 21:41 |
今晩は〜
リレーマラソンまで後２週間とちょっとになりました〜
そろそろ、走る順番や走る距離などを決めたいと思います。
順番はhttp://tools.huu.cc/order/というソフトで決めようかと思います。
走る距離は３人ほど６kmお願いできないか聞いたところ
hana_511ちゃんとaudreyさんが立候補されてます(^^)
花粉症などで辛くない方や、俺・私に走らせろ〜って言う方は書き込みお願いします〜
応募多数の場合は抽選とさせていただきます(^^)
８km走りたい方がいらっしゃれば言ってください。
私の２km上げます〜（花粉症のため(T_T)）
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34．
ぜっとん |
2013-03-02 14:22 |
じゃあ、せっかくサマーランドまで行くのだから６キロ走らせて
もらおうかな。タイムは二の次でいいですよね。
あ、でも多数の場合、くじですね。
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35．
やぎひげ |
2013-03-02 23:32 |
とりあえず、10kmまでであれば走れますかと。
速いかどうかば置いといて・・・。
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36．
ぜっとん |
2013-03-02 23:50 |
あっ、やぎひげさん走るなら、私２周でいいです。
３回も全力疾走すると足釣りそうなんで、ごめんなさい。
走る人が足りなかったら考えます。
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37．
コミュ |
2013-03-03 08:17 |
立候補ありがとうございます。
現在4名ですね。
今日、20時にて締め切りとさせていただきます(^_^)
その後抽選させていただきますので
６km走る、エリート選手が決定します(^_^)
ご期待下さい♪
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38．
コミュ |
2013-03-03 19:49 |
只今、５名(^_^)
もうすぐ締切ですよ～
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39．
コミュ |
2013-03-03 20:37 |
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（この書き込みは書き込みをしたユーザにより削除されました） |
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40．
audrey |
2013-03-04 09:51 |
カラダカラの中ではＨＮじゃないとまずくない？
↓↓↓↓↓↓
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41．
hana_511 |
2013-03-04 11:19 |
マ、マズイっす！！
よろしくおねがいします。^^;;;
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
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42．
コミュ |
2013-03-04 13:39 |
ごめんなさい。
削除しました。
ＨＮもあげるのやめときます。
ごめんなさい<m(__)m>
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43．
hana_511 |
2013-03-04 18:13 |
＞コミュさん
削除ありがとうございます。
いやいや、ハンドルぐらいはいいんじゃないすか？
でないと、会話が成り立たなくなりそう。^^;
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44．
コミュ |
2013-03-04 20:42 |
じゃあ、HNでもう一度(^^)
今回、６km走っていただくのは・・・
やぎひげさん、ましゃももさん、hana_511さん。
よろぴくお願い致します〜
次は走る順番だよ〜
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45．
hana_511 |
2013-03-04 20:50 |
僭越ながら、6km走らせていただきます。
よろしくお願いしまーす。
走る距離が決まったので、今度は走る順番ですね。
いま、FBのほうで出ている案が、1周ずつ交代で走ろうというもの。
具体的には、以下のような感じ。
＜1・2周目＞
1番：3周走る人（やぎひげさん？）
2番：3周走る人（hana_511？）
3番：3周走る人（ましゃももさん？）
4番：2周走る人
5番：2周走る人
6番：2周走る人
7番：2周走る人
8番：2周走る人
＜3周目＞
1番：3周走る人
2番：3周走る人
3番：3周走る人
4番：2周まとめて走る人（コミュさん？）
コミュさんは、2周まとめて1回で走りたいのだそうです。
他にも2周まとめて走りたい人、いらっしゃいますか？
それから、トップやアンカーは無理〜！という方、
逆にトップやアンカーやりた〜い！という方は、
手を挙げてくださいね。
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46．
コミュ |
2013-03-04 20:52 |
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（この書き込みは書き込みをしたユーザにより削除されました） |
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47．
ましゃもも |
2013-03-04 21:56 |
hanaちゃん コミュさん ありがとうございます。
最初と最後でなければどこでもいいです～＾＾
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48．
audrey |
2013-03-04 23:12 |
ここはひとつ、言いだしっぺ（？）のコミュさんにアンカーを頼みましょうよ☆
もし、やぎさんが了解してくれたらhanaちゃんの具体例をそのまま使ったら
どうでしょう？
後は４～８番をくじか何かで決めてもらって(^^)v
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49．
ぜっとん |
2013-03-04 23:40 |
出来れば２周まとめて走りたいかな。
１回一生懸命走ったら、もう一度走る気力が残っているかわからないんで・・・。
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50．
audrey |
2013-03-07 10:57 |
皆さん、昨日、ナンバーカードが届きました。
いよいよですね☆
後ほど当日の待ち合わせなど、決めたいと思います。
よろしくお願いします。
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