食事の記録、スクワット、腹筋（上部）、…などの記録グラフをつけています！

トップ>メンバー検索>hana_511さんのトップページ
hana_511さんのプロフィール
自己紹介 会社にいる時間が長く、1日中座りっぱなし。ストレス解消法は、飲むことと食べること。となれば、当然太るわけで・・・。こりゃイカン！ということで、2008年7月からカラダカラを始めました。おかげさまで、体重が約9kg減りました。自分の体のこと、そして自分が毎日食べているものを把握することって、とても大切だと気付きました。リバウンドしないように、これからもがんばります。
 
記録ノート 08月 23日  no title( 0) ( 2016/08/23 14:45)
  08月 22日  no title( 0) ( 2016/08/23 14:45)
  08月 20日  no title( 0) ( 2016/08/23 14:45)
  08月 19日  no title( 0) ( 2016/08/23 14:44)
  08月 18日  no title( 0) ( 2016/08/23 14:44)
  08月 17日  no title( 0) ( 2016/08/17 12:04)
  08月 16日  no title( 0) ( 2016/08/17 12:03)
  08月 15日  no title( 0) ( 2016/08/17 12:03)
  08月 14日  no title( 0) ( 2016/08/17 12:03)
  08月 13日  no title( 0) ( 2016/08/17 12:03)
go全て見る
 
記録グラフ 食事の記録
最新： 314kcal
食事の記録のグラフ 		スクワット
最新： 15分
スクワットのグラフ 		腹筋（上部）
最新： 50回
腹筋（上部）のグラフ
go全て見る
 
最近の画像

go全て見る
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
5月17日（土）曇... 　凡　ハヤト
茅ヶ崎出張 　常夏の国
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
犬歯折れる？ 　Ｓｅｉ
5月16日（金）曇... 　凡　ハヤト
洗車した!が…↓ 　みたお
MyLife 16... 　Tokyo198
うーん 　taka0723
star♪ 　ましゃもも
20℃曇り 　muusan
寝る前か 　14ZUBO
MyLife 15... 　Tokyo198
Stardust♪ 　ましゃもも
太田→厚木→茅ヶ崎 　常夏の国
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ