食事の記録、スクワット、腹筋(上部)、…などの記録グラフをつけています!
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hana_511さん
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hana_511さんのプロフィール
自己紹介
会社にいる時間が長く、1日中座りっぱなし。ストレス解消法は、飲むことと食べること。となれば、当然太るわけで・・・。こりゃイカン!ということで、2008年7月からカラダカラを始めました。おかげさまで、体重が約9kg減りました。自分の体のこと、そして自分が毎日食べているものを把握することって、とても大切だと気付きました。リバウンドしないように、これからもがんばります。
記録ノート
08月 23日
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( 2016/08/23 14:45)
08月 22日
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( 2016/08/23 14:45)
08月 20日
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( 2016/08/23 14:45)
08月 19日
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( 2016/08/23 14:44)
08月 18日
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( 2016/08/23 14:44)
08月 17日
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( 2016/08/17 12:04)
08月 16日
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( 2016/08/17 12:03)
08月 15日
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( 2016/08/17 12:03)
08月 14日
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( 2016/08/17 12:03)
08月 13日
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( 2016/08/17 12:03)
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