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148．
かいけいぱぱ |
2013-04-22 05:46 |
hanaさん、マラソン、お疲れ様でした。
そして、みなさんブースト週、お疲れ様。
企画もあと1週間。
最後まで、頑張りましょうね。って私が頑張れてないのですが…(^^;
今週は、距離もそうですが、
体重減で50km稼ぎにいこうと思ってます。
最後までよろしくお願いします。
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147．
ケロケロママ |
2013-04-21 21:31 |
hanaちゃんお疲れ様!!!!! 。・°°・(＞_＜)・°°・。
過酷な条件だったのに、スゴイわ〜
同じくらい頑張ろうと思ったけど10km及ばず。スマン。
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146．
世界平和 |
2013-04-21 06:54 |
hanaちゃん、無理するなよ～
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145．
hana_511 |
2013-04-21 05:34 |
かすみがうらマラソン、走ってきます。
完走できるように、がんばりますね。p(^-^)q
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144．
世界平和 |
2013-04-20 19:11 |
数字的には負けないと思います
、、、、が、問題は体重勝負になるんじゃないか？と･･･(･∀･i)ﾀﾗｰ･･･
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143．
ケロケロママ |
2013-04-20 18:52 |
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はじめて東さんの距離覗いてみました。
…後悔しました。
いいや、自分なり、頑張ります。 |
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142．
ケロケロママ |
2013-04-20 16:28 |
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最終週ブースト持って来られると厳しいですかね〜
体重ボーナスでもちょっとは貢献できる、かな。明日hanaちゃん霞ヶ浦頑張って欲しいです＼(^o^)／ |
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141．
世界平和 |
2013-04-20 11:31 |
＞１４０
おいらだって初めは１００回しか出来なかったよ
でもジム通いのおかげかな、だんだん回数出来るようになったよ
今では５００回も出来るようになったんだよ
このまま優勝したいなぁ～♪
来週は、体重を落とす作戦で行きます^^;
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140．
かいけいぱぱ |
2013-04-20 10:24 |
おはようございます。
世界さん、スクワット、私もやってみましたが、
100回もやったら足がプルプルいっちゃうんですけど…(^^;)
先週も1位でしたね。
このままいきたいところだけど
各チームともかなり追い上げてきてます。(^^;)
頑張りましょうね。あと少し。
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139．
世界平和 |
2013-04-20 09:28 |
＜４/１９の結果＞
スクワット ５１０回＝５.１
腹筋 ７０回＝０.７
１４８３９歩＝９.６４
合計１５.４４
スクワットも、毎日続けていると回数出来るもんだな
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138．
世界平和 |
2013-04-19 09:40 |
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＜４/１８の結果＞
スクワット ５００回＝５.０
腹筋 １００回＝１.０
ジム機器 ８種類 ４００回＝４.０
バイク ５.３Ｋ＝１.０６
１６１２９歩＝１０.４８
合計２１.５４
こんなに毎日歩いたの、人生初めてかも？(*´艸｀*)ｧﾊ♪ |
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137．
かいけいぱぱ |
2013-04-18 06:44 |
おはようございます。
世界さん、頑張ってますね。
こっち、土日が雨の予報になったんだけど～(^^;
ブースト週、設定ミスったか？
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136．
世界平和 |
2013-04-18 06:14 |
＜４/１７の結果＞
スクワット ５００回＝５.０
腹筋 １７０回＝１．７
歩数 １３４７０歩＝８.７５
合計 １５.４５
世界平和、老体に鞭打って頑張っております
でも、体重がなかなか思うように・・・・ ヽ(・､ ．)ﾉ))ｺｹｯ
こりゃー来週は、いよいよ断食しないとだめかも？ Σ(●>Д<ﾉ)ﾉｬﾍﾞ
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135．
世界平和 |
2013-04-17 17:11 |
浜ちゃん、この絵最高だな (((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟ…ｯ
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134．
かいけいぱぱ |
2013-04-17 15:15 |
＞132
ああ～
あの飲み会の次の日ですね。(笑)
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133．
浜ジョー |
2013-04-17 13:55 |
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ぱぱさん、ありがとう～♪
お手数お掛けしてます。 |
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132．
浜ジョー |
2013-04-17 13:53 |
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世界さん！
その通りー。
マジ寝てた・・・、二日酔いで～♪
ごめんね、ごめんね、ごめんねー！(>_<) |
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131．
かいけいぱぱ |
2013-04-17 12:46 |
＞128
浜ジョーさん、報告ありがとうございます<(_ _)>
入力しときました。
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130．
世界平和 |
2013-04-17 12:18 |
浜ちゃん、４/１１は０って、１日中寝てたんかい？（笑）
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129．
浜ジョー |
2013-04-17 12:14 |
世界さん、
相変わらず、凄いですねーーー！ (≧∇≦)/
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128．
浜ジョー |
2013-04-17 12:13 |
遅くなりましたー。(>_<)
4月8日 1km
4月9日 3.2km
4月10日 5.5km
4月11日 0km
4月12日 4.4km
4月13日 1km
4月14日 3.5km
・・・・ヽ(；▽；)ノ
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127．
世界平和 |
2013-04-17 00:39 |
＜４/１６の結果＞
スクワット ４００回＝４.０
腹筋 １５０回＝１．５
歩数 １１９６３歩＝７. ７７
合計 １３．２７
今日はこれだけだったよ (´ー｀A;) ｱｾｱｾ
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126．
ケロケロママ |
2013-04-17 00:00 |
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世界さんスゴイっすねえ。初日負けたわ。
まあ、まったり行きます^ ^ |
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125．
世界平和 |
2013-04-16 11:43 |
＞１２４
たまにはこんな日もないと、、、、ヾ(;´▽｀A``ｱｾ
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124．
かいけいぱぱ |
2013-04-16 07:44 |
世界さん、スゲー(^^;)
スクワット580回って？
いい、スタートがきれましたね。
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123．
世界平和 |
2013-04-16 00:51 |
＜４/１５の結果＞
スクワット ５８０回＝５.８
ジム機器 ８種類 ４００回＝４.０
バイク ５.２Ｋ＝１.０４
１６０５１歩＝１０.４３
合計２１.２７
ブースト週、１日目としてはまずまずだな (*´艸｀*)ｧﾊ♪ ← 自己満足（笑）
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122．
かいけいぱぱ |
2013-04-15 22:37 |
＞117
気にしない、気にしない。(^O^)v
勝負を楽しんで、こだわらず。
それがストイックですよ。
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121．
世界平和 |
2013-04-15 20:27 |
＞１１９
ま、負けませんよ
このまま突き放してやる
お、お、おいらたちだって頑張るもん！！･･･(･∀･i)ﾀﾗｰ･･･
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120．
hana_511 |
2013-04-15 19:01 |
＞117
さすけね、さすけね。^^
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119．
tomytomy |
2013-04-15 18:22 |
最終週に劇的逆転！目にもの見せてくれよう。
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118．
浜ジョー |
2013-04-15 12:08 |
 |
世界さん、スクワット400回！？
スゲーにゃー！ (=‘ｘ‘=) |
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117．
浜ジョー |
2013-04-15 12:06 |
|
今週は超ハードスケジュール！
足引っ張ってごめんなしょ。(>_<)
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116．
世界平和 |
2013-04-15 10:15 |
朝からスクワット４００回
まだまだ余裕さ！！ﾞp(′⌒`*q) ｶﾞﾝﾊﾞﾙｿﾞｰ!!
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115．
東支那海 |
2013-04-15 07:15 |
ここのところ、差を付けられているなぁ～
ブーストでさらにスパートするの・・・
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114．
世界平和 |
2013-04-15 06:48 |
今週は、ブースト週かぁ～♪
よーし、o(○`・д・´○)ﾉ ヵ゛ﾝ'`゛ﾙｿﾞ-!!!
＜４/１４の結果＞
スクワット ５１０回＝５.１
歩数 ９２６７＝６.０２
合計 １１.１２
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113．
ケロケロママ |
2013-04-14 20:39 |
でも桜がなくなっちゃって楽しみがちょっと減りました。
歩けば桜にあたってたんですがね～。
今日はかりんとう屋さんがあったので明日職場に持っていきます。
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112．
ケロケロママ |
2013-04-14 18:16 |
 |
夜記録しますすみません。
昨日今日と思ったより稼げなかった…
分けて歩く作戦にしようかな。
明日からブースト、了解です。
できる範囲で頑張ります。 |
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111．
かいけいぱぱ |
2013-04-14 17:31 |
では、申請しときます。
みなさん、頑張りましょう。
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110．
hana_511 |
2013-04-14 15:49 |
＞109
いえいえ、こちらこそ。^^
明日からですね。おっけーです。
がんばりましょう！
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109．
かいけいぱぱ |
2013-04-14 14:31 |
すいません(^^;)
ややこしくて。
15日からの週です。
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108．
hana_511 |
2013-04-14 13:12 |
リーダー、すみません。
来週って15日～の週ですか？
22日～の週ですか？
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107．
世界平和 |
2013-04-14 12:34 |
おいらは、okで～す♪
＜４/１３の結果＞
スクワット ４００回＝４.０
歩数 ７０９０歩＝４. ６１
合計 ８.６１
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106．
かいけいぱぱ |
2013-04-14 12:25 |
今日は、天気がいいので家族で散歩。
その後、マックに寄りました。o(^-^)o
来週、２倍のブーストを使おうと思います。
よろしいですか？
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105．
世界平和 |
2013-04-13 09:26 |
チームの皆さん、おはようございます♪
さて、今日も頑張りますかね (*´∀｀*)ﾆｺｯ☆
＜４/１２の結果＞
スクワット ２８０回＝２.８
ジム機器 ８種類 ４００回＝４.０
バイク ５.３Ｋ＝１.０６
８０１５歩＝５.２１
合計１３.０７
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104．
hana_511 |
2013-04-12 13:15 |
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祝、1位獲得！！！
あと2週間、この調子でがんばりましょう。
来週・再来週は、各チームともスパートをかけてくると思うけど、
なんとか逃げ切りたいねぇ。 |
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103．
世界平和 |
2013-04-12 10:38 |
ゎぁ━━━ﾟ+｡:.ﾟヾ(☆>∀<★)/ﾟ.:｡+ﾟ━━━ぃッ!!
また、１位だぁ～♪
＜４/１１の結果＞
スクワット ４００回＝４.０
歩数 １０２１７歩＝６. ６４
合計 １０.６４
このペースで数字をあげていればなんとかなるかも？ ^^;
あとは体重が問題だな？
なんてったって、１Ｋが５０Ｋ分だからなぁ～(´ー｀A;) ｱｾｱｾ
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102．
かいけいぱぱ |
2013-04-11 23:57 |
みなさん～♪
また、今週も1位～♪
やりましたね～。この調子で頑張りましょうね。
でも、無理は厳禁。
今週は2回も飲み会。そして膝痛。
稼げないけど来週頑張ります。
今日は 8.49km +筋トレ 500回
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101．
世界平和 |
2013-04-11 10:19 |
さて、今日は午後からジムにでも行ってこようかなぁ～♪
体重も落とさにゃいかんし、、、、(´ー｀A;) ｱｾｱｾ
＜４/１０の結果＞
スクワット ３５０回＝３.５
歩数 ８１２３歩＝５.２８
合計 ８.７８
＜４/９の結果＞
スクワット ３４０回＝３.４
歩数 ８７１５歩＝５.６６
合計 ９.０６
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100．
世界平和 |
2013-04-09 08:54 |
おいらはいつでもokです
＜４/８の結果＞
スクワット ２７０回＝２.７
ジム器械 ８種類 ４００回＝４.０
バイク ５Ｋ＝１.０
歩数 ７１８３歩＝４.６６
合計 １２.３６
＜４/７の結果＞
スクワット ３００回＝３.０
歩数 ５２７８歩＝３.４３
合計 ６.４３
＜４/６の結果＞
スクワット ３５０回＝３.５
腹筋 ５０回＝０.５
歩数 ４７３２歩＝３.０７
合計 ７.０７
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99．
かいけいぱぱ |
2013-04-09 07:53 |
みなさん、ジヨグやウォーキングが主なので
天気にも左右されますよね。
土曜日あたりにそれぞれの地域の天気予報で
来週、晴れが多そうなら、来週。
そうでないなら、最終週にしませんか？
あくまでも予報なんで、
ハズレたら、仕方ないということで(^^;)
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