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132．
ハナユビ |
2010-06-19 19:18 |
tomytomy殿
３分クッキングメルマガ読んだよん。
＞ 「ストイック野郎の会」のメンバーとの、アホらしくも楽しいコメのやり取りが、
＞ 自分の心のバランスを保っているのだと思っています。
正にその通りだよ。
この企画は、本当に良い企画だよ～。
しかも、完全参加、中途半端参加、完全傍観者もみんな参加可能だからね。
＞ 自身の参加理由を述べただけになってしまった。
多分、調べりゃわかることよりも、オリジナルが知りたいこと。
楽しませてもらいました。
お疲れ様。
うん
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131．
liberty |
2010-06-19 10:49 |
tomytomyさま、
３分ふっきんぐ、ぐっときた。
私にとって、このゆるーい、でも楽しくもストイックなサークルは、マイブームで居心地がいい。
「なんでかなって思ってたけど、そういうことだったんだ。」
って、メルマガ読んでて感じた。
みんなそれぞれ別の生活があって、違う人生生きてるんだけど、「健康」「腹筋」をテーマに一つの共通項があって、コメにはなんかホットしたり、微笑んだり、励まされたり。
だから、今の私にはちょうど居心地がいい感じなんだね。
細マッチョめざして、今日もがんばるよ。
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130．
杏宏ママ |
2010-06-19 08:57 |
Ｔｏｍｙ兄らしい、メルマガでしたわ～＾＾
僕も復活したので、今日は少し頑張ろう！
ウサギさんたち、怪我をいたわって、ゆっくりお休み～～
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129．
tomytomy |
2010-06-19 07:23 |
>129
やす兄、読んでくれてありがとう。
持ち回りで書いたほうが、キャラの変化があって絶対面白いね。
モチベーションキープできると思いますよ。
私はこれから、息子の幼稚園の田んぼに田植えしに行ってきます。
腰をいたわりつつ。
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128．
やすやっさん |
2010-06-19 06:52 |
Tomy 兄、おはよ。
3分ふっきんぐ、読みました。
Tomy 兄だなぁ、って感じですよ～。なんか、書く人のキャラが出てて面白いな。
モチベーション、もちろん上がりました。今から腹筋タイムです。
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127．
tomytomy |
2010-06-19 06:39 |
>127
(*´ェ`*)ポッ
（↑パクリ）
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126．
サークル退会者
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2010-06-19 06:35 |
tomy兄。
早速3分ふっきんぐ読みましたよ～。
お見事!!って感じです。さすがだなぁ。
朝からフレッシュな気分になりました。
今すぐ体を動かしたくなりました。･･･でも膝が（涙）
プリントアウトして何度も読み返したくなるような内容でしたよ。
ありがとうございました!!
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125．
サークル退会者
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2010-06-19 05:29 |
tomy兄～
3分ふっきんぐ楽しみにしてまーす。
よろしくです!!
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124．
サークル退会者
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2010-06-19 05:28 |
膝負傷･･･
せっかくヤル気が出てたのにっ!!
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123．
やすやっさん |
2010-06-18 08:31 |
おっはよ～。
今朝は5時起き、40分の朝ランしたよ。
雨が降る前に活動できた。
モチベーション、上がってきたか！
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122．
うみのおとこ |
2010-06-18 07:49 |
とっくに、大阪向かってるはずなのに、家でＰＣに向かってるワタシって？
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121．
liberty |
2010-06-18 07:09 |
うっ、私はどんどん毒素がたまっていく。今日も飲み会だし。
週末はがんばろ。
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120．
やすやっさん |
2010-06-18 00:03 |
今日、やっと走り込みできた。
体の毒素が抜けた感じ、気持ちいい～。
モチベーションが少し上がったかも。
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119．
うみのおとこ |
2010-06-17 22:50 |
tomyさーん大阪いくけど
飯が喉を通らんようなメルマガ期待してまっせー
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118．
サークル退会者
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2010-06-17 20:01 |
tomy兄～
みんな梅雨のジメジメで心が折れそうになってるから、今週のメルマガ、ガツンといっちゃってくださいよー。
そして、浦島太郎のわしくん。
みんなに喝を入れてあげてちょうだい!!
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117．
ハナユビ |
2010-06-17 19:52 |
教官っ！！
オイラはドジでマヌケでのろまなカメですっ！！
だから、腹筋は割れるどころか…、ラララ～。
注）一部、「スチュワーデス物語」より抜粋
うん
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116．
サークル退会者
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2010-06-17 09:27 |
↓そうなると、わだすは今、浦島太郎の気分。。。。
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115．
tomytomy |
2010-06-16 21:21 |
やっぺー。
３分ふっきんぐの次号のコンテンツ考えてねーよ。
ウサギとカメっつーよりも
「アリとキリギリス」のキリギリス状態だぁ。
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114．
杏宏ママ |
2010-06-16 09:51 |
割れてるウサギさんたちは、そろそろお昼寝の時間ですよ～
亀さんでしかも、超スロースターターの僕が、追いつくまでは寝ててくださ～い
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113．
うみのおとこ |
2010-06-16 08:09 |
昨夜は１２時間も寝てしまったー(>_<)
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112．
サークル退会者
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2010-06-15 19:16 |
こちらも梅雨のせいか、グダグダモード。
亀さんに追い越されないようにしないと。。。
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111．
ハナユビ |
2010-06-15 13:45 |
こんちは〜！御無沙汰〜！
3分ふっきんぐ怒涛の第一弾！びゅてほ〜〜！骨太だぜ。
これを読んだら、モチベが後から後から溢れ出るぜ〜ぃ！
でも、一週間のブランクは、如何ともしがたく。（泣）
やる気十分、腹筋３分・・・ヤバイな。
まずは、ドローイングからっす。
うん（−＿−；）
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110．
サークル退会者
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2010-06-15 13:39 |
コル兄さんメルマガ楽しく読ませて頂きました～♪
仕事でバタバタしていたら・・・なになに!?
最近フラフープと腹筋ローラーが流行なの!?
フラフープはWiiで出来たと思うから
私もローラーの方チャレンジしてみようかな・・・（*ﾉωﾉ）
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109．
やすやっさん |
2010-06-15 09:42 |
やすやっさんです。
今週に入って、モチベーションが↓↓。
どんよりした天気のせいか？天気のせいにしておこう。
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108．
liberty |
2010-06-15 07:26 |
私もフラフープ買おうかなぁ。
でも飽き性だからなぁ、タンスのこやしになるのが目に見えてる。
よーし、架空フラフープで腰ふりダンスでもしよ。
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107．
サークル退会者
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2010-06-14 15:58 |
>106.
おみごとっ!!
パチ☆＼＼￣ー￣)(￣ー￣//☆パチ
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106．
やすやっさん |
2010-06-14 08:14 |
おいちゃんも昨日、フラフープやってみた。
一応、回った。
今週もがんばりましょう。
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105．
tomytomy |
2010-06-14 04:54 |
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ミッションコンプリート！
大きな山を越えたよ。
これから腹筋に集中するぜ。 |
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104．
うみのおとこ |
2010-06-13 09:04 |
３分ふっきんぐよみましたよ～
みんな色んなもの読んで勉強してますねー
ちっとは見習わないとかなりヤバイ！
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103．
やすやっさん |
2010-06-13 06:47 |
おはようございます、やすやっさんです。
こちらは雨が降ってきました。
せっかく走ろうと思って外に出たのですが…。
仕方なく、近所のコンビニでスポーツ新聞を買って帰りました。
体脂肪率12％？？？、雲の上の数字って感じ。ヤバっ。
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102．
どりり |
2010-06-12 22:45 |
3分ふっきんぐ1号、拝読しました～。
肉体改造研究所は私も愛読者ですが、
やせるドットコムは知りませんでした。
じっくり読んで参考にいたします。
それにしても...腹筋ラインが見えるようになるのが12％以下！？
いや、コルさんのように15％で見えるようになるとしても、いくらなんでも無謀すぎる～。
だってまだ20％もきってないのに～(T_T)
と、とにかくやるしかない！少しでも、たとえ0.1％でも近づくように...。
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101．
tomytomy |
2010-06-12 22:03 |
3分ふっきんぐ、1号を拝読しましたよ～。
タメになったねぇ～。タメになったよぉ～。
さて次週は私の号になりますが、もともと筋トレのうんちくなど無い私。
いきなり雑談に持ち込むしかないのか？どうしよう...
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100．
サークル退会者
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2010-06-12 21:30 |
(*´ェ`*)ポッ
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99．
杏宏ママ |
2010-06-12 21:28 |
「３分ふっきんぐ」 第1号読んじゃった～～
コル兄、まっじめ～あはははwww
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98．
やすやっさん |
2010-06-12 12:57 |
コル兄
3分ふっきんぐ、楽しみにしてるぞ～。
よろしくヽ(^o^)丿
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97．
やすやっさん |
2010-06-12 12:56 |
>94． liberty さん
こんにちは、やすやっさんです。
8月まで長丁場なんで、無理せずゆっくりやりましょう。
今日は3分ふっきんぐ～コルニャッゴの小部屋～が届くと思います。
そちらも楽しみに待っててください（*^_^*）
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96．
やすやっさん |
2010-06-12 12:52 |
>96． ゴロ さぎこ さん
体調が万全なのが大事だからね。
おいちゃんは赤ん坊を産んだことがないから(当たり前)わかんないけど。
とても体力を使うと想像します。やはりゆっくりするのが一番と思いますので、次回の企画でお待ちしてまーす。
(次回は何しよう？)
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95．
ゴロ さぎこ |
2010-06-12 12:01 |
ご無沙汰しておりました。
久しぶりに覗いたら、メルマガ名、素敵なものに決まっていましたね。(^.^)
ママさんからもお優しいメッセージ頂き、ちょっと、今回は無理せず腹コンお休みすることにしました。
ご心配おかけしましたが、また元気になったら顔出しますね。
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94．
サークル退会者
|
2010-06-12 11:29 |
ママ～
アンケートありがとう!!そしておつかれさま～。
メルマガ名、3分ふっきんぐで決まりだね。
早速今日、『3分ふっきんぐ～コルニャッゴの小部屋～』
配信しまーす。
期待せずにお待ちを!!
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93．
liberty |
2010-06-11 22:50 |
はい、今日で３日目、ダイエット食でがんばるよん。
みんな、すごいね。
おいちゃん、いや隊長やすやっさん、
これからもみんなのリーダーさんで旗ふってね。
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|
92．
サークル退会者
|
2010-06-11 00:48 |
> 91． やすやっさん
(*ﾟ▽ﾟ)*｡_｡)*ﾟ▽ﾟ)*｡_｡)ｳﾝｳﾝ!!
>92． 杏宏ママ
アンケ作成お疲れ様！
さっそく投票してきたよ～(*´∇｀*)
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91．
杏宏ママ |
2010-06-11 00:38 |
皆さ～ん、今日の僕の日記で、メルマガの名前の投票大会しますよ～
投票してくださいね～
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90．
やすやっさん |
2010-06-10 23:37 |
＞89
87の間違い。セットンちゃん、やすやっさんの小部屋でいいねか？(笑)
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89．
やすやっさん |
2010-06-10 23:37 |
|
（この書き込みは書き込みをしたユーザにより削除されました） |
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88．
やすやっさん |
2010-06-10 23:35 |
＞89．
アグレッシブにやすやっさんの小部屋???
マニアしか来ないぞ。
フッキニスト、なんかいい響き。
|
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87．
サークル退会者
|
2010-06-10 23:34 |
(* >ω<）=3 ﾌﾟｰ
皆面白いの考えてますね～！
残業明けの廻らない頭で搾り出してみました（・ω・｀）
「３分ふっきんぐ」
「今日の腹筋」（つまり日刊!?）
個人的に【やすやっさんの小部屋】と板チョコがいいな～と思ってみたり(*´ｪ`*)ﾎﾟｯ
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86．
うみのおとこ |
2010-06-10 21:24 |
考えたよー！
超シンプルに 【腹筋news】
オシャレに 【フッキニスト】
アグレッシブに【腹筋ウォーズ】
【腹筋力】
【やすやっさんの小部屋】
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85．
杏宏ママ |
2010-06-10 21:08 |
ＯＫ！アンケートやるよ～
今日中に、名前の候補もっと出してね～
そして、明日の日記で、投票しておくれ～～
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84．
サークル退会者
|
2010-06-10 20:40 |
誰か、明日の日記でアンケート取ってぇ～。
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83．
サークル退会者
|
2010-06-10 20:35 |
てか、早く決めよ。
明日・明後日送信だべ。
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