体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2008年11月
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体重のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(土) 77.4kg 0kg   0kg ダイエット開始！嘘偽りなく正確...  
11月2日(日) 76.1kg -1.3kg   -1.3kg no title  
11月3日(月) 77.3kg +1.2kg   -0.1kg no title  
11月4日(火) 77.6kg +0.3kg   0.2kg ランチは自重できるようになりま...  
11月5日(水) 77.4kg -0.2kg   0kg no title  
11月6日(木) 77kg -0.4kg   -0.4kg ダイエット食第一陣到着！38c...  
11月7日(金) 77kg 0kg   -0.4kg no title  
11月8日(土) 77kg 0kg   -0.4kg 普通の土曜日を過ごしてしまいま...  
11月9日(日) 76.6kg -0.4kg   -0.8kg アメフト観戦！  
11月10日(月) 77.4kg +0.8kg   0kg 増えとる・・・・・  
11月11日(火) 76.4kg -1kg   -1kg 真剣身が足りてないな。  
11月12日(水) 75.4kg -1kg   -2kg ２日まじめに取り組んだら  
11月13日(木) 75.8kg +0.4kg   -1.6kg 本日は必要な祝宴でした  
11月14日(金) 75.2kg -0.6kg   -2.2kg 残業＆夜更かし  
11月15日(土) 74.7kg -0.5kg   -2.7kg やや便秘気味が続く  
11月16日(日) 74.8kg +0.1kg   -2.6kg 明日から出張  
11月17日(月)       地方巡業にて未計測。  
11月18日(火) 75.7kg +0.9kg   -1.7kg 出張から帰還  
11月19日(水) 76.8kg +1.1kg   -0.6kg 営業部門食事会・・・・・・・  
11月20日(木) 76.3kg -0.5kg   -1.1kg 怠慢気味  
11月21日(金) 76kg -0.3kg   -1.4kg 既に怠慢気味  
11月22日(土) 75.2kg -0.8kg   -2.2kg 続；怠慢  
11月23日(日) 76kg +0.8kg   -1.4kg 今日は１食もダイエット食を採ら...  
11月24日(月) 75.8kg -0.2kg   -1.6kg no title  
11月25日(火) 76.5kg +0.7kg   -0.9kg 本日は給料日  
11月26日(水) 76.1kg -0.4kg   -1.3kg 本日も普通に食し・・・  
11月27日(木) 76.1kg 0kg   -1.3kg no title  
11月28日(金) 75.2kg -0.9kg   -2.2kg 日帰り出張が功を奏し  
11月29日(土) 75.2kg 0kg   -2.2kg 今月は、74.7kg止まりか！...  
11月30日(日) 76.1kg +0.9kg   -1.3kg 家族で焼き肉に行きました  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 76.21kg （先月：---）
増減値（今月） -1.30kg （先月：---）
最高値（今月） 77.60kg （先月：---）
最低値（今月） 74.70kg （先月：---）
目標までの残数（今月） あと-7.70kg （先月：---）
総合データ（～11月）
平均値 76.21kg
増減値 -1.30kg
最高値 77.60kg（記録日：2008/11/04）
最低値 74.70kg（記録日：2008/11/15）