ランチは自重できるようになりましたが【Mr.abacusさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月04日（火）

ランチは自重できるようになりましたが
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昨日の記念パーティも抑えましたが、晩御飯を普通に食し、早めの計量・・・。そのままの数値は生々しい。
今日別件の営業部門パーティが延期にならなければ、見たこともない数値を記録していたに違いない。
明日から外回りにもまい進し、捨て＆減らしを実行する。

【記録グラフ】
腹囲
93cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
77.6kg
体重（kg） のグラフ
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