嬉し！始めて自己タイ【Mr.abacusさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月06日（土）

嬉し！始めて自己タイ
< ３食ほぼ普通食 　｜　微ながら更新 >
こんなことを喜んではいけませんが、朝昼普通に食して、夜はダイエット食＆腹筋復活。
明日は今日よりももう少しでいいから、がんばります。

【記録グラフ】
腹囲
90cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体脂肪率
26.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.7kg
体重（kg） のグラフ
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