体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2008年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(月) 23.9% -4.7%   -1.9% 不発弾  
12月2日(火) 22.8% -1.1%   -3% 何もしないと  
12月3日(水) 24.7% +1.9%   -1.1% 誤算or確信犯？  
12月4日(木) 23.7% -1%   -2.1% ３食ほぼ普通食  
12月5日(金)          
12月6日(土) 26.2% +2.5%   0.4% 嬉し！始めて自己タイ  
12月7日(日) 25.3% -0.9%   -0.5% 微ながら更新  
12月8日(月) 23.1% -2.2%   -2.7% まま順調  
12月9日(火)          
12月10日(水) 22% -1.1%   -3.8% 仕事とともに  
12月11日(木)          
12月12日(金)          
12月13日(土)          
12月14日(日)          
12月15日(月)          
12月16日(火)          
12月17日(水)          
12月18日(木)          
12月19日(金)          
12月20日(土)          
12月21日(日) 26.4% +4.4%   0.6% 出張にかまけ  
12月22日(月)          
12月23日(火)          
12月24日(水)          
12月25日(木)          
12月26日(金)          
12月27日(土)          
12月28日(日)          
12月29日(月) 25.3% -1.1%   -0.5% 本年の計測納め  
12月30日(火)          
12月31日(水)          
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月間データ（12月）
平均値（今月） 24.34% （先月：24.19%）
増減値（今月） -3.30% （先月：5.10%）
最高値（今月） 26.40% （先月：28.60%）
最低値（今月） 22% （先月：2.50%）
目標までの残数（今月） あと-5.50% （先月：あと-8.80%）
総合データ（～12月）
平均値 24.23%
増減値 1.80%
最高値 28.60%（記録日：2008/11/30）
最低値 2.50%（記録日：2008/11/28）