体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2008年11月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(土) 25.8% 0%   0% ダイエット開始！嘘偽りなく正確...  
11月2日(日) 27.7% +1.9%   1.9% no title  
11月3日(月) 26.5% -1.2%   0.7% no title  
11月4日(火) 25.4% -1.1%   -0.4% ランチは自重できるようになりま...  
11月5日(水) 25% -0.4%   -0.8% no title  
11月6日(木) 24.6% -0.4%   -1.2% ダイエット食第一陣到着！38c...  
11月7日(金) 23.7% -0.9%   -2.1% no title  
11月8日(土) 26.7% +3%   0.9% 普通の土曜日を過ごしてしまいま...  
11月9日(日) 25.3% -1.4%   -0.5% アメフト観戦！  
11月10日(月) 24.9% -0.4%   -0.9% 増えとる・・・・・  
11月11日(火) 24% -0.9%   -1.8% 真剣身が足りてないな。  
11月12日(水) 24.1% +0.1%   -1.7% ２日まじめに取り組んだら  
11月13日(木) 23.5% -0.6%   -2.3% 本日は必要な祝宴でした  
11月14日(金) 23.5% 0%   -2.3% 残業＆夜更かし  
11月15日(土) 26.6% +3.1%   0.8% やや便秘気味が続く  
11月16日(日) 24.6% -2%   -1.2% 明日から出張  
11月17日(月)       地方巡業にて未計測。  
11月18日(火) 23.4% -1.2%   -2.4% 出張から帰還  
11月19日(水) 24% +0.6%   -1.8% 営業部門食事会・・・・・・・  
11月20日(木) 24.9% +0.9%   -0.9% 怠慢気味  
11月21日(金) 24.2% -0.7%   -1.6% 既に怠慢気味  
11月22日(土) 24.3% +0.1%   -1.5% 続；怠慢  
11月23日(日) 25.7% +1.4%   -0.1% 今日は１食もダイエット食を採ら...  
11月24日(月) 24.5% -1.2%   -1.3% no title  
11月25日(火) 24.4% -0.1%   -1.4% 本日は給料日  
11月26日(水) 23.2% -1.2%   -2.6% 本日も普通に食し・・・  
11月27日(木) 25.3% +2.1%   -0.5% no title  
11月28日(金) 2.5% -22.8%   -23.3% 日帰り出張が功を奏し  
11月29日(土) 24.5% +22%   -1.3% 今月は、74.7kg止まりか！...  
11月30日(日) 28.6% +4.1%   2.8% 家族で焼き肉に行きました  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 24.19% （先月：---）
増減値（今月） 5.10% （先月：---）
最高値（今月） 28.60% （先月：---）
最低値（今月） 2.50% （先月：---）
目標までの残数（今月） あと-8.80% （先月：---）
総合データ（～11月）
平均値 24.19%
増減値 5.10%
最高値 28.60%（記録日：2008/11/30）
最低値 2.50%（記録日：2008/11/28）