腹囲（cm）のグラフ・データ

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腹囲(cm)のグラフ

2008年11月
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腹囲のグラフ
日別データ（11月）

11月の「腹囲」データ推移

日付 腹囲 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(土) 94cm 0cm   0cm ダイエット開始！嘘偽りなく正確...  
11月2日(日) 91.5cm -2.5cm   -2.5cm no title  
11月3日(月) 92.5cm +1cm   -1.5cm no title  
11月4日(火) 93cm +0.5cm   -1cm ランチは自重できるようになりま...  
11月5日(水) 91.5cm -1.5cm   -2.5cm no title  
11月6日(木) 94cm +2.5cm   0cm ダイエット食第一陣到着！38c...  
11月7日(金) 92cm -2cm   -2cm no title  
11月8日(土) 91cm -1cm   -3cm 普通の土曜日を過ごしてしまいま...  
11月9日(日) 91cm 0cm   -3cm アメフト観戦！  
11月10日(月) 91cm 0cm   -3cm 増えとる・・・・・  
11月11日(火) 92cm +1cm   -2cm 真剣身が足りてないな。  
11月12日(水) 91.5cm -0.5cm   -2.5cm ２日まじめに取り組んだら  
11月13日(木) 92cm +0.5cm   -2cm 本日は必要な祝宴でした  
11月14日(金) 91cm -1cm   -3cm 残業＆夜更かし  
11月15日(土) 92cm +1cm   -2cm やや便秘気味が続く  
11月16日(日) 92cm 0cm   -2cm 明日から出張  
11月17日(月)       地方巡業にて未計測。  
11月18日(火) 90cm -2cm   -4cm 出張から帰還  
11月19日(水) 93cm +3cm   -1cm 営業部門食事会・・・・・・・  
11月20日(木) 92cm -1cm   -2cm 怠慢気味  
11月21日(金) 92cm 0cm   -2cm 既に怠慢気味  
11月22日(土) 89.5cm -2.5cm   -4.5cm 続；怠慢  
11月23日(日) 91cm +1.5cm   -3cm 今日は１食もダイエット食を採ら...  
11月24日(月) 92cm +1cm   -2cm no title  
11月25日(火) 92cm 0cm   -2cm 本日は給料日  
11月26日(水) 92cm 0cm   -2cm 本日も普通に食し・・・  
11月27日(木) 92cm 0cm   -2cm no title  
11月28日(金) 91cm -1cm   -3cm 日帰り出張が功を奏し  
11月29日(土) 92cm +1cm   -2cm 今月は、74.7kg止まりか！...  
11月30日(日) 91.5cm -0.5cm   -2.5cm 家族で焼き肉に行きました  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 91.8cm （先月：---）
増減値（今月） -2.5cm （先月：---）
最高値（今月） 94cm （先月：---）
最低値（今月） 89.5cm （先月：---）
目標までの残数（今月） あと-12.5cm （先月：---）
総合データ（～11月）
平均値 91.8cm
増減値 -2.5cm
最高値 94cm（記録日：2008/11/06）
最低値 89.5cm（記録日：2008/11/22）