体重(kg)のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2015年07月
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体重のグラフ
日別データ(7月)

7月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
7月1日(水)          
7月2日(木) 67.3kg +0.3kg   -1.3kg ナイターテニスの後の数字  
7月3日(金)          
7月4日(土)          
7月5日(日) 68.1kg +0.8kg   -0.5kg 昨日もテニスしたけどよく食べた  
7月6日(月)          
7月7日(火)          
7月8日(水)          
7月9日(木)          
7月10日(金)          
7月11日(土) 69.3kg +1.2kg   0.7kg ヤバいよ、今週は食べ過ぎだ  
7月12日(日) 67kg -2.3kg   -1.6kg 昨日の猛暑テニスが効いたか?2...  
7月13日(月) 67.3kg +0.3kg   -1.3kg 今朝は3キロ歩いた  
7月14日(火)          
7月15日(水) 67kg -0.3kg   -1.6kg 3日連続ウォーキング3キロ(明...  
7月16日(木) 68.7kg +1.7kg   0.1kg 珍しく夜に計量(仙台で飲んで食...  
7月17日(金) 68.1kg -0.6kg   -0.5kg 昨日はカレー、ウォーキングは4...  
7月18日(土)          
7月19日(日)          
7月20日(月)          
7月21日(火)          
7月22日(水)          
7月23日(木)          
7月24日(金)          
7月25日(土) 66.2kg -1.9kg   -2.4kg シングルス3試合やってからの瞬...  
7月26日(日) 66.1kg -0.1kg   -2.5kg 朝の計量、試合後に飲んで食った...  
7月27日(月)          
7月28日(火)          
7月29日(水)          
7月30日(木)          
7月31日(金) 68.5kg +2.4kg   -0.1kg 今週は食べ過ぎだ  
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月間データ(7月)
平均値(今月) 67.60kg (先月:67.33kg)
増減値(今月) 1.50kg (先月:-0.50kg)
最高値(今月) 69.30kg (先月:68.20kg)
最低値(今月) 66.10kg (先月:66.50kg)
目標までの残数(今月) あと-3.50kg (先月:あと-2kg)
総合データ(~7月)
平均値 68.12kg
増減値 0.60kg
最高値 71.30kg(記録日:2009/05/26
最低値 64.70kg(記録日:2014/05/19