体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2012年12月
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体重のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(土) 79.7kg -1kg   -1kg ホッケ 炊き込み御飯  
12月2日(日) 80.4kg +0.7kg   -0.3kg 焼肉 (ソラ)  
12月3日(月) 79.7kg -0.7kg   -1kg 鉄板焼き(暖家)  
12月4日(火) 80.6kg +0.9kg   -0.1kg ニラレバラーメン  
12月5日(水) 80.3kg -0.3kg   -0.4kg 鉄板焼き 寿司  
12月6日(木) 81kg +0.7kg   0.3kg チーズリゾット  
12月7日(金) 79.5kg -1.5kg   -1.2kg ニラレバラーメン  
12月8日(土) 79.6kg +0.1kg   -1.1kg カレーライス 豚生姜焼き  
12月9日(日)       メンチカツ 大根煮物  
12月10日(月) 79.7kg +0.1kg   -1kg お寿司  
12月11日(火) 79.7kg 0kg   -1kg 豆腐 アスパラベーコン 生ハム...  
12月12日(水) 80.1kg +0.4kg   -0.6kg スープパスタ  
12月13日(木) 79.6kg -0.5kg   -1.1kg シリアル  
12月14日(金) 78.9kg -0.7kg   -1.8kg 牡蠣鍋 カキフライ トマト  
12月15日(土) 80kg +1.1kg   -0.7kg クリスマスパーティ ステーキ ...  
12月16日(日) 79.2kg -0.8kg   -1.5kg 寄せ鍋  
12月17日(月) 79.4kg +0.2kg   -1.3kg うどん 納豆 イワシ塩焼き そ...  
12月18日(火) 80kg +0.6kg   -0.7kg パスタ  
12月19日(水) 78.8kg -1.2kg   -1.9kg 日本料理 蘇州  
12月20日(木) 80.9kg +2.1kg   0.2kg シリアル  
12月21日(金) 79.1kg -1.8kg   -1.6kg 生ガキ 生さば ブリカマ 鯵ナ...  
12月22日(土) 79.2kg +0.1kg   -1.5kg 激励会 鶏料理  
12月23日(日) 79.8kg +0.6kg   -0.9kg 家なべ 牛肉、豚肉、とりにく、...  
12月24日(月)       ニラレバラーメン  
12月25日(火) 79.4kg -0.4kg   -1.3kg 牛丼  
12月26日(水) 78.6kg -0.8kg   -2.1kg no title  
12月27日(木) 79.2kg +0.6kg   -1.5kg no title  
12月28日(金) 80.1kg +0.9kg   -0.6kg no title  
12月29日(土) 80kg -0.1kg   -0.7kg no title  
12月30日(日)          
12月31日(月)          
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月間データ（12月）
平均値（今月） 79.72kg （先月：80.53kg）
増減値（今月） -0.70kg （先月：-0.30kg）
最高値（今月） 81kg （先月：81.20kg）
最低値（今月） 78.60kg （先月：79.80kg）
目標までの残数（今月） あと-3kg （先月：あと-3.70kg）
総合データ（～12月）
平均値 80.38kg
増減値 -1.50kg
最高値 81.90kg（記録日：2012/08/27）
最低値 78.60kg（記録日：2012/12/26）