体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2016年12月
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体重のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(木) 81.6kg -0.3kg   0.7kg 運動無し、禁酒  
12月2日(金) 81.9kg +0.3kg   1kg 運動無し、９１０  
12月3日(土) 81kg -0.9kg   0.1kg 水泳1,200m  
12月4日(日) 81.5kg +0.5kg   0.6kg 動員、力仕事  
12月5日(月) 81.5kg 0kg   0.6kg 運動無し、和民→井戸端  
12月6日(火) 81.9kg +0.4kg   1kg 水泳1,500m  
12月7日(水) 82kg +0.1kg   1.1kg 運動無し、米平  
12月8日(木) 82kg 0kg   1.1kg 禁酒、水泳1,500m  
12月9日(金) 81.1kg -0.9kg   0.2kg 禁酒、水泳1,500m  
12月10日(土) 81.2kg +0.1kg   0.3kg 運動なし  
12月11日(日) 81kg -0.2kg   0.1kg 水泳1,300m  
12月12日(月) 81.1kg +0.1kg   0.2kg 運動無し、ふく郎  
12月13日(火) 81.4kg +0.3kg   0.5kg 水泳1,500m  
12月14日(水) 81.1kg -0.3kg   0.2kg 水泳1,500m  
12月15日(木) 80.9kg -0.2kg   0kg 運動無し、禁酒  
12月16日(金) 81.2kg +0.3kg   0.3kg 運動無し、盛岡出張  
12月17日(土) 81.2kg 0kg   0.3kg 水泳1,500m  
12月18日(日) 81.3kg +0.1kg   0.4kg 水泳1,500m  
12月19日(月) 81.2kg -0.1kg   0.3kg 運動無し、ワイン会  
12月20日(火) 81.7kg +0.5kg   0.8kg 運動無し  
12月21日(水) 81.4kg -0.3kg   0.5kg 運動無し、浅虫忘年会  
12月22日(木)       運動無し  
12月23日(金)       水泳1,500m、一戸家  
12月24日(土)       運動無し、禁酒  
12月25日(日) 81.7kg +0.3kg   0.8kg 禁酒、水泳1,500m  
12月26日(月) 80.9kg -0.8kg   0kg 水泳1,500m  
12月27日(火) 81.9kg +1kg   1kg 運動なし、G忘年会  
12月28日(水)       運動無し、仕事おさめ  
12月29日(木)       運動無し  
12月30日(金) 81.3kg -0.6kg   0.4kg 運動なし  
12月31日(土) 81.1kg -0.2kg   0.2kg 運動無し  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 81.39kg （先月：81.44kg）
増減値（今月） -0.80kg （先月：-0.10kg）
最高値（今月） 82kg （先月：82.20kg）
最低値（今月） 80.90kg （先月：80.70kg）
目標までの残数（今月） あと-6.10kg （先月：あと-6.90kg）
総合データ（～12月）
平均値 78.53kg
増減値 0.90kg
最高値 84.20kg（記録日：2016/05/01）
最低値 72.90kg（記録日：2012/11/08）