体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2025年11月
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体重のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(土) 50.7kg -0.3kg   -9.3kg スロートレーニング  
11月2日(日) 51.1kg +0.4kg   -8.9kg no title  
11月3日(月) 51.1kg 0kg   -8.9kg no title  
11月4日(火)       no title  
11月5日(水) 52.2kg +1.1kg   -7.8kg スロートレーニング  
11月6日(木) 51kg -1.2kg   -9kg no title  
11月7日(金) 51.2kg +0.2kg   -8.8kg no title  
11月8日(土) 50.9kg -0.3kg   -9.1kg スロートレーニング  
11月9日(日) 51.4kg +0.5kg   -8.6kg no title  
11月10日(月) 50.8kg -0.6kg   -9.2kg no title  
11月11日(火) 50.9kg +0.1kg   -9.1kg no title  
11月12日(水) 50.8kg -0.1kg   -9.2kg スロートレーニング  
11月13日(木) 50.3kg -0.5kg   -9.7kg no title  
11月14日(金) 50.9kg +0.6kg   -9.1kg no title  
11月15日(土) 50.8kg -0.1kg   -9.2kg スロートレーニング  
11月16日(日) 50.8kg 0kg   -9.2kg no title  
11月17日(月) 50.7kg -0.1kg   -9.3kg no title  
11月18日(火) 50.7kg 0kg   -9.3kg no title  
11月19日(水) 50.5kg -0.2kg   -9.5kg スロートレーニング  
11月20日(木) 51.1kg +0.6kg   -8.9kg no title  
11月21日(金) 51.5kg +0.4kg   -8.5kg no title  
11月22日(土) 50.9kg -0.6kg   -9.1kg スロートレーニング  
11月23日(日) 51.3kg +0.4kg   -8.7kg no title  
11月24日(月) 50.7kg -0.6kg   -9.3kg no title  
11月25日(火) 51kg +0.3kg   -9kg no title  
11月26日(水)       no title  
11月27日(木) 50.4kg -0.6kg   -9.6kg no title  
11月28日(金) 50.8kg +0.4kg   -9.2kg no title  
11月29日(土) 51.6kg +0.8kg   -8.4kg スロートレーニング  
11月30日(日) 52.4kg +0.8kg   -7.6kg no title  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 51.02kg （先月：50.24kg）
増減値（今月） 1.70kg （先月：0.20kg）
最高値（今月） 52.40kg （先月：51.30kg）
最低値（今月） 50.30kg （先月：49.20kg）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～11月）
平均値 56.93kg
増減値 -18.30kg
最高値 61kg（記録日：2007/06/15）
最低値 49.20kg（記録日：2025/10/02）