体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2012年07月
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体重のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(日) 77.6kg +0.6kg   -21.8kg ・・・。  
7月2日(月) 75.6kg -2kg   -23.8kg ジム。。。  
7月3日(火) 76.1kg +0.5kg   -23.3kg ・・・。  
7月4日(水) 74.4kg -1.7kg   -25kg ジム。。。  
7月5日(木) 76.9kg +2.5kg   -22.5kg 外食・・・。  
7月6日(金) 75.8kg -1.1kg   -23.6kg ・・・。  
7月7日(土) 75kg -0.8kg   -24.4kg 七夕もジム。。。  
7月8日(日) 73.9kg -1.1kg   -25.5kg 試合。  
7月9日(月) 75.2kg +1.3kg   -24.2kg ・・・。  
7月10日(火) 75.8kg +0.6kg   -23.6kg ・・・。  
7月11日(水) 74.8kg -1kg   -24.6kg ジム。。。  
7月12日(木) 77.7kg +2.9kg   -21.7kg 外食。。。  
7月13日(金) 75.2kg -2.5kg   -24.2kg 13日の金曜日もジム。。。  
7月14日(土) 76.6kg +1.4kg   -22.8kg 休日出勤。。。  
7月15日(日) 76.3kg -0.3kg   -23.1kg 試合＆陶芸展  
7月16日(月) 75.9kg -0.4kg   -23.5kg ジム。。。  
7月17日(火) 76.7kg +0.8kg   -22.7kg 外食。。。  
7月18日(水) 76.5kg -0.2kg   -22.9kg ・・・。  
7月19日(木) 76.7kg +0.2kg   -22.7kg ・・・。  
7月20日(金) 75.5kg -1.2kg   -23.9kg ・・・。  
7月21日(土) 75.6kg +0.1kg   -23.8kg 飲み会。  
7月22日(日) 77kg +1.4kg   -22.4kg ・・・。  
7月23日(月) 76.7kg -0.3kg   -22.7kg ジムも不完全燃焼。。。  
7月24日(火) 76.7kg 0kg   -22.7kg 朝ジム。。。  
7月25日(水) 75.9kg -0.8kg   -23.5kg 昼ジム。。。  
7月26日(木) 78kg +2.1kg   -21.4kg 深夜ドライブ。。。  
7月27日(金) 75.1kg -2.9kg   -24.3kg 自主トレ。。。  
7月28日(土) 74.8kg -0.3kg   -24.6kg インプレッサとお別れ  
7月29日(日) 73.5kg -1.3kg   -25.9kg とりあえず洗車。。。  
7月30日(月) 73.1kg -0.4kg   -26.3kg カスタマイズ？  
7月31日(火) 73kg -0.1kg   -26.4kg ジム。。。  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 75.73kg （先月：76.47kg）
増減値（今月） -4kg （先月：-0.50kg）
最高値（今月） 78kg （先月：78.40kg）
最低値（今月） 73kg （先月：74.60kg）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～7月）
平均値 87.62kg
増減値 -32.70kg
最高値 102.60kg（記録日：2010/11/18）
最低値 73kg（記録日：2012/07/31）