体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2018年08月
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体重のグラフ
日別データ（8月）

8月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
8月1日(水) 64.3kg -0.5kg   -4.1kg 午後から川崎工場・五反田  
8月2日(木) 64.7kg +0.4kg   -3.7kg 健康セミナー 7i散歩  
8月3日(金) 64.5kg -0.2kg   -3.9kg 三光会納涼祭  
8月4日(土)       ポケ狩り 筋トレ ラン10分  
8月5日(日) 64.5kg 0kg   -3.9kg 伊豆にらやまCC エスポット  
8月6日(月) 64kg -0.5kg   -4.4kg D散歩 鼻水で運動無し  
8月7日(火) 64.7kg +0.7kg   -3.7kg 筋トレ ラン10分  
8月8日(水) 64.4kg -0.3kg   -4kg ラム肉で乾杯  
8月9日(木) 64.2kg -0.2kg   -4.2kg 午後から川崎工場  
8月10日(金)       銀河アリーナで筋トレ ラン30...  
8月11日(土)       中村会関東支部懇親会  
8月12日(日)       銀河アリーナで筋トレ ラン30...  
8月13日(月)       伊勢原CC カミナリで中止  
8月14日(火)       沼津日帰り 筋トレ ラン20分...  
8月15日(水) 64.3kg +0.1kg   -4.1kg 打ちっ放し30分 ラン30分  
8月16日(木) 63.8kg -0.5kg   -4.6kg 東名厚木カントリークラブ  
8月17日(金)       AXIA6ヶ月点検 アリオ散歩...  
8月18日(土) 64.5kg +0.7kg   -3.9kg 雲見海岸 伊豆松崎 堂ヶ島  
8月19日(日)       近所の散歩 飲み過ぎ  
8月20日(月) 64.3kg -0.2kg   -4.1kg D散歩 筋トレ ラン20分  
8月21日(火) 65.1kg +0.8kg   -3.3kg 商工会議所 川崎工場 五反田  
8月22日(水) 64.8kg -0.3kg   -3.6kg 新水会 千本一  
8月23日(木) 64.2kg -0.6kg   -4.2kg ほさか英会話 車でエスボット  
8月24日(金)       双葉寿司  
8月25日(土) 64.5kg +0.3kg   -3.9kg ワイン再入門  
8月26日(日) 63.2kg -1.3kg   -5.2kg 打ちっ放し30分 筋トレ2種 ...  
8月27日(月)       D散歩 東電さん懇親会  
8月28日(火) 64.8kg +1.6kg   -3.6kg 上野 国立科学博物館  
8月29日(水)       横須賀 くりはま花の国 グッド...  
8月30日(木) 65.4kg +0.6kg   -3kg ほさか英会話 エスポット  
8月31日(金) 64.6kg -0.8kg   -3.8kg 午後から川崎 五反田で飲み  
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月間データ（8月）
平均値（今月） 64.44kg （先月：64.71kg）
増減値（今月） -0.20kg （先月：0.50kg）
最高値（今月） 65.40kg （先月：65.60kg）
最低値（今月） 63.20kg （先月：63.70kg）
目標までの残数（今月） あと-1.60kg （先月：あと-1.80kg）
総合データ（～8月）
平均値 66.28kg
増減値 -3.40kg
最高値 69.70kg（記録日：2015/05/06）
最低値 62.10kg（記録日：2018/03/10）