体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2018年12月
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体重のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(土)       打ちっ放し30分 渕野辺公園散...  
12月2日(日)       砧公園ポケ狩り 沼津南口散歩  
12月3日(月) 64.2kg +0.8kg   -4.2kg D散歩 寿町から散歩 筋トレ ...  
12月4日(火) 64.1kg -0.1kg   -4.3kg D散歩 サンフロント21 だる...  
12月5日(水) 64kg -0.1kg   -4.4kg 筋トレ ラン18分  
12月6日(木) 64.5kg +0.5kg   -3.9kg 富士エースゴルフ倶楽部 SAK...  
12月7日(金) 64.1kg -0.4kg   -4.3kg 工場緑地散歩 筋トレ ラン10...  
12月8日(土)       富士急・新沼 古淵へ  
12月9日(日)       幕張メッセでバトントワリング全...  
12月10日(月)       沼津へ 筋トレ ラン12分  
12月11日(火) 64.4kg +0.3kg   -4kg 富士急ハイランド反省会  
12月12日(水) 65.2kg +0.8kg   -3.2kg 筋トレ ラン10分 ビール1  
12月13日(木) 64.7kg -0.5kg   -3.7kg D散歩 ほさか英会話  
12月14日(金) 63.7kg -1kg   -4.7kg 工場緑地散歩 筋トレ  
12月15日(土) 63.9kg +0.2kg   -4.5kg インフラ工業化カップ  
12月16日(日)       大掃除 買い物  
12月17日(月) 63.8kg -0.1kg   -4.6kg D散歩 筋トレ ラン10分  
12月18日(火) 63.7kg -0.1kg   -4.7kg 散髪 ラン20分  
12月19日(水) 63.8kg +0.1kg   -4.6kg 新水会 大槻さん・福島さんとあ...  
12月20日(木) 63.5kg -0.3kg   -4.9kg D散歩 武蔵中原 五反田  
12月21日(金) 63.8kg +0.3kg   -4.6kg D散歩 忘年会  
12月22日(土)       町田まで散歩 ワイン忘年会  
12月23日(日)       銀河アリーナ ラン30分  
12月24日(月)       町田から散歩 沼津へ  
12月25日(火) 64.4kg +0.6kg   -4kg PFU懇親会 チロリン村  
12月26日(水)       D散歩 沼津忘年会  
12月27日(木) 64.5kg +0.1kg   -3.9kg D散歩 散髪  
12月28日(金) 64.1kg -0.4kg   -4.3kg 仕事納め 古淵へ  
12月29日(土)       片付け  
12月30日(日)       洗車 打ちっ放し30分 筋トレ...  
12月31日(月)       台北へ 梅子 台北アイ  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 64.13kg （先月：64.36kg）
増減値（今月） 0.70kg （先月：-1.90kg）
最高値（今月） 65.20kg （先月：65.30kg）
最低値（今月） 63.50kg （先月：63.40kg）
目標までの残数（今月） あと-1.10kg （先月：あと-0.40kg）
総合データ（～12月）
平均値 66.22kg
増減値 -3.90kg
最高値 69.70kg（記録日：2015/05/06）
最低値 62.10kg（記録日：2018/03/10）