体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2009年07月
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体重のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(水)       スタジオレッスン無し  
7月2日(木) 64.8kg +0.85kg   -0.4kg カーディオキックボクシング  
7月3日(金) 63.9kg -0.9kg   -1.3kg エアロビクス  
7月4日(土) 62.7kg -1.2kg   -2.5kg カーディオキックボクシング他  
7月5日(日) 63kg +0.3kg   -2.2kg カーディオキックボクシング  
7月6日(月)       ヨガ  
7月7日(火) 63.9kg +0.9kg   -1.3kg カーディオキックボクシング  
7月8日(水) 64kg +0.1kg   -1.2kg スタジオレッスン無し  
7月9日(木)       カーディオキックボクシング  
7月10日(金) 64.4kg +0.4kg   -0.8kg 筋トレＷＳ  
7月11日(土) 63.6kg -0.8kg   -1.6kg カーディオキックボクシング＋Ａ...  
7月12日(日) 63.7kg +0.1kg   -1.5kg カーディオキックボクシング  
7月13日(月) 64.1kg +0.4kg   -1.1kg カーディオキックボクシング  
7月14日(火) 64.8kg +0.7kg   -0.4kg カーディオキックボクシング  
7月15日(水) 64.8kg 0kg   -0.4kg スタジオレッスン無し  
7月16日(木) 64.6kg -0.2kg   -0.6kg カーディオキックボクシング  
7月17日(金) 64.1kg -0.5kg   -1.1kg 筋トレＷＳ  
7月18日(土) 64.1kg 0kg   -1.1kg カーディオキックボクシング他  
7月19日(日) 64.1kg 0kg   -1.1kg カーディオキックボクシング  
7月20日(月) 63.05kg -1.05kg   -2.15kg カーディオキックボクシング他  
7月21日(火) 64kg +0.95kg   -1.2kg カーディオキックボクシング  
7月22日(水) 63.75kg -0.25kg   -1.45kg スタジオレッスン無し  
7月23日(木) 64.5kg +0.75kg   -0.7kg カーディオキックボクシング  
7月24日(金) 64.15kg -0.35kg   -1.05kg エアロビクス  
7月25日(土) 64.25kg +0.1kg   -0.95kg ＡＣＯＹＯＧＡ  
7月26日(日) 63.7kg -0.55kg   -1.5kg カーディオキックボクシング  
7月27日(月) 63.6kg -0.1kg   -1.6kg ヨガ  
7月28日(火) 63.95kg +0.35kg   -1.25kg スタジオレッスン無し  
7月29日(水) 64.2kg +0.25kg   -1kg スタジオレッスン無し  
7月30日(木) 64.1kg -0.1kg   -1.1kg カーディオキックボクシング  
7月31日(金) 63.8kg -0.3kg   -1.4kg エアロビクス  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 63.99kg （先月：64.36kg）
増減値（今月） -0.15kg （先月：0.65kg）
最高値（今月） 64.80kg （先月：64.85kg）
最低値（今月） 62.70kg （先月：63.75kg）
目標までの残数（今月） あと-0.80kg （先月：あと-0.95kg）
総合データ（～7月）
平均値 64.02kg
増減値 -0.95kg
最高値 66.80kg（記録日：2007/04/19）
最低値 61.55kg（記録日：2007/08/05）