体脂肪率、何かの運動、体重、…などの記録グラフをつけています！

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Harryさんのプロフィール
自己紹介 ブログ「食・動・楽」
http://ameblo.jp/kui-dou-raku/



トレーニングの記録↓
http://www.asahi-net.or.jp/~sk3h-kshr/new/TheWayOfTheOgre/TheWayOfTheO...

飲酒の記録↓
http://www.asahi-net.or.jp/~sk3h-kshr/new/sake/sake.html

日本酒の度数換算で毎晩４〜５合呑んでます(^^)□
それでも体型を維持してる秘密はコ・チ・ラ↓


食と運動を通して、健康を考えるサイト
「食・動・楽」
http://www2.oasis-communications.jp/~kui-dou-raku/
を主催しております。
 
記録ノート 09月 13日  ＣＫＢ( 0) ( 2010/09/13 22:31)
  09月 12日  ＣＫＢ他( 0) ( 2010/09/12 18:42)
  09月 11日  エアーキック他( 0) ( 2010/09/12 05:44)
  09月 10日  エアロビクス( 0) ( 2010/09/10 20:07)
  09月 09日  エアーキック( 0) ( 2010/09/09 22:00)
  09月 08日  ボクシングシェイプ( 0) ( 2010/09/08 19:01)
  09月 07日  エアーキック( 0) ( 2010/09/07 22:28)
  09月 06日  エアーキック( 0) ( 2010/09/06 22:44)
  09月 05日  ＣＫＢ＋ＰＹ( 0) ( 2010/09/05 20:04)
  09月 04日  スタジオレッスン無し( 0) ( 2010/09/05 07:00)
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