アームレッグクロスレイズ（回）のグラフ・データ

トップ>メンバー検索>こぅさんのトップページ>記録グラフ一覧>アームレッグクロスレイズ(回)

アームレッグクロスレイズ(回)のグラフ

2009年05月
表示期間：
アームレッグクロスレイズのグラフ
日別データ（5月）

5月の「アームレッグクロスレイズ」データ推移

日付 アームレッグクロスレイズ 目標 合計値 記録ノート
5月1日(金)              
5月2日(土)              
5月3日(日)              
5月4日(月)              
5月5日(火)              
5月6日(水)              
5月7日(木)              
5月8日(金)              
5月9日(土)              
5月10日(日)              
5月11日(月)              
5月12日(火)              
5月13日(水)              
5月14日(木)              
5月15日(金)              
5月16日(土) 40回 dwn   40回   腹筋、アームレッグクロスレイズ  
5月17日(日)           腕立て伏せ  
5月18日(月)           ダンベルカール、スクワット  
5月19日(火) 60回 up   100回   腹筋、腕立て伏せ、トライセプス...  
5月20日(水)           ダンベルカール、レンジ  
5月21日(木) 60回 up   160回   腕立て、スクワット、ダンベルロ...  
5月22日(金)              
5月23日(土)              
5月24日(日) 40回 dwn   200回   no title  
5月25日(月) 60回 up   260回   no title  
5月26日(火)              
5月27日(水)           no title  
5月28日(木) 60回 up   320回   no title  
5月29日(金)           no title  
5月30日(土)              
5月31日(日)           no title  
＜＜前月 2009年5月 翌月＞＞
ページTOP
月間データ（5月）
合計数（今月） yoko 320回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 53.3回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 60回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 66.7% （先月：---）
総合データ（～5月）
合計数 320回
平均数 53.3回
最高数 60回（記録日：2009/05/28）
目標達成率 66.7%