腹筋、腕立て伏せ、トライセプス、アームレッグクロスレイズ【こぅさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月19日（火）

腹筋、腕立て伏せ、トライセプス、アームレッグクロスレイズ
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【記録グラフ】
アームレッグクロスレイズ
60回
アームレッグクロスレイズ（回） のグラフ
 		腹筋（下部）
150回
腹筋（下部）（回） のグラフ
 		腹筋（上部）
60回
腹筋（上部）（回） のグラフ
腹筋（左右）
150回
腹筋（左右）（回） のグラフ
 		トライセプス
60回
トライセプス（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
120回
腕立て伏せ（回） のグラフ
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