基礎代謝量（夜）（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝量（夜）(kcal)のグラフ

2026年01月
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基礎代謝量（夜）のグラフ
日別データ（1月）

1月の「基礎代謝量（夜）」データ推移

日付 基礎代謝量（夜） 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(木)       no title  
1月2日(金)          
1月3日(土)       no title  
1月4日(日)       no title  
1月5日(月)       no title  
1月6日(火) 17.78kcal +0.13kcal   0.19kcal no title  
1月7日(水) 17.74kcal -0.04kcal   0.15kcal no title  
1月8日(木) 17.62kcal -0.12kcal   0.03kcal no title  
1月9日(金)       no title  
1月10日(土) 17.45kcal -0.17kcal   -0.14kcal no title  
1月11日(日)       no title  
1月12日(月)       no title  
1月13日(火) 17.87kcal +0.42kcal   0.28kcal no title  
1月14日(水) 17.82kcal -0.05kcal   0.23kcal no title  
1月15日(木) 17.58kcal -0.24kcal   -0.01kcal no title  
1月16日(金) 17.47kcal -0.11kcal   -0.12kcal no title  
1月17日(土) 17.61kcal +0.14kcal   0.02kcal no title  
1月18日(日) 17.51kcal -0.1kcal   -0.08kcal no title  
1月19日(月)       no title  
1月20日(火) 17.78kcal +0.27kcal   0.19kcal no title  
1月21日(水)       no title  
1月22日(木) 17.67kcal -0.11kcal   0.08kcal no title  
1月23日(金) 17.82kcal +0.15kcal   0.23kcal no title  
1月24日(土)       no title  
1月25日(日) 17.81kcal -0.01kcal   0.22kcal no title  
1月26日(月)       no title  
1月27日(火) 17.81kcal 0kcal   0.22kcal no title  
1月28日(水) 17.48kcal -0.33kcal   -0.11kcal no title  
1月29日(木) 17.65kcal +0.17kcal   0.06kcal no title  
1月30日(金)       no title  
1月31日(土) 17.61kcal -0.04kcal   0.02kcal no title  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 17.7kcal （先月：17.6kcal）
増減値（今月） 0.0kcal （先月：0.4kcal）
最高値（今月） 17.9kcal （先月：18.0kcal）
最低値（今月） 17.5kcal （先月：17.2kcal）
目標までの残数（今月） あと-2.6kcal （先月：あと-2.7kcal）
総合データ（～1月）
平均値 17.6kcal
増減値 0.3kcal
最高値 18.6kcal（記録日：2025/10/04）
最低値 16.6kcal（記録日：2024/11/10）