睡眠量（時間）のグラフ・データ

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睡眠量(時間)のグラフ

2013年07月
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睡眠量のグラフ
日別データ（7月）

7月の「睡眠量」データ推移

日付 睡眠量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(月) 4時間 -3時間   -3時間 no title  
7月2日(火) 7.5時間 +3.5時間   0.5時間 no title  
7月3日(水) 7時間 -0.5時間   0時間 no title  
7月4日(木) 4.5時間 -2.5時間   -2.5時間 no title  
7月5日(金) 7時間 +2.5時間   0時間 no title  
7月6日(土) 5時間 -2時間   -2時間 no title  
7月7日(日) 4.5時間 -0.5時間   -2.5時間 no title  
7月8日(月) 5時間 +0.5時間   -2時間 no title  
7月9日(火) 7時間 +2時間   0時間 no title  
7月10日(水) 7時間 0時間   0時間 no title  
7月11日(木) 6時間 -1時間   -1時間 no title  
7月12日(金) 7時間 +1時間   0時間 no title  
7月13日(土) 6時間 -1時間   -1時間 no title  
7月14日(日) 4時間 -2時間   -3時間 no title  
7月15日(月) 8.5時間 +4.5時間   1.5時間 no title  
7月16日(火) 7時間 -1.5時間   0時間 no title  
7月17日(水) 6時間 -1時間   -1時間 no title  
7月18日(木) 7.5時間 +1.5時間   0.5時間 no title  
7月19日(金) 7時間 -0.5時間   0時間 no title  
7月20日(土) 6.5時間 -0.5時間   -0.5時間 no title  
7月21日(日) 6.5時間 0時間   -0.5時間 no title  
7月22日(月) 7時間 +0.5時間   0時間 no title  
7月23日(火) 6.5時間 -0.5時間   -0.5時間 no title  
7月24日(水) 5時間 -1.5時間   -2時間 no title  
7月25日(木) 7時間 +2時間   0時間 no title  
7月26日(金) 6.5時間 -0.5時間   -0.5時間 no title  
7月27日(土) 6時間 -0.5時間   -1時間 no title  
7月28日(日) 6.5時間 +0.5時間   -0.5時間 no title  
7月29日(月) 7時間 +0.5時間   0時間 no title  
7月30日(火) 5.5時間 -1.5時間   -1.5時間 no title  
7月31日(水) 7時間 +1.5時間   0時間 no title  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 6.27時間 （先月：6.42時間）
増減値（今月） 0時間 （先月：1時間）
最高値（今月） 8.50時間 （先月：8.50時間）
最低値（今月） 4時間 （先月：3時間）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～7月）
平均値 6.46時間
増減値 0時間
最高値 14時間（記録日：2012/01/24）
最低値 3時間（記録日：2013/06/07）