睡眠量(時間)のグラフ・データ

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睡眠量(時間)のグラフ

2014年01月
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睡眠量のグラフ
日別データ(1月)

1月の「睡眠量」データ推移

日付 睡眠量 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
1月1日(水) 2.5時間 -4時間   -4.5時間 no title  
1月2日(木) 8時間 +5.5時間   1時間 no title  
1月3日(金) 9時間 +1時間   2時間 no title  
1月4日(土) 7時間 -2時間   0時間 no title  
1月5日(日) 7時間 0時間   0時間 no title  
1月6日(月) 7時間 0時間   0時間 no title  
1月7日(火) 7時間 0時間   0時間 no title  
1月8日(水) 7時間 0時間   0時間 no title  
1月9日(木) 5時間 -2時間   -2時間 no title  
1月10日(金) 7時間 +2時間   0時間 no title  
1月11日(土) 5時間 -2時間   -2時間 no title  
1月12日(日) 8時間 +3時間   1時間 no title  
1月13日(月) 7時間 -1時間   0時間 no title  
1月14日(火) 6時間 -1時間   -1時間 no title  
1月15日(水) 7時間 +1時間   0時間 no title  
1月16日(木) 7時間 0時間   0時間 no title  
1月17日(金) 6.5時間 -0.5時間   -0.5時間 no title  
1月18日(土) 5.5時間 -1時間   -1.5時間 no title  
1月19日(日) 7.5時間 +2時間   0.5時間 no title  
1月20日(月) 5時間 -2.5時間   -2時間 no title  
1月21日(火) 6.5時間 +1.5時間   -0.5時間 no title  
1月22日(水) 7時間 +0.5時間   0時間 no title  
1月23日(木) 5時間 -2時間   -2時間 no title  
1月24日(金) 7.5時間 +2.5時間   0.5時間 no title  
1月25日(土) 7.5時間 0時間   0.5時間 no title  
1月26日(日) 9.5時間 +2時間   2.5時間 no title  
1月27日(月) 6.5時間 -3時間   -0.5時間 no title  
1月28日(火) 7時間 +0.5時間   0時間 no title  
1月29日(水) 6.5時間 -0.5時間   -0.5時間 no title  
1月30日(木) 6時間 -0.5時間   -1時間 no title  
1月31日(金) 6.5時間 +0.5時間   -0.5時間 no title  
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月間データ(1月)
平均値(今月) 6.66時間 (先月:6.47時間)
増減値(今月) 0時間 (先月:1時間)
最高値(今月) 9.50時間 (先月:10時間)
最低値(今月) 2.50時間 (先月:4時間)
目標までの残数(今月) あと0.50時間 (先月:あと0.50時間)
総合データ(~1月)
平均値 6.48時間
増減値 -0.50時間
最高値 14時間(記録日:2012/01/24
最低値 1.50時間(記録日:2013/10/07