睡眠量(時間)のグラフ・データ

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睡眠量(時間)のグラフ

2016年08月
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睡眠量のグラフ
日別データ(8月)

8月の「睡眠量」データ推移

日付 睡眠量 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
8月1日(月) 8時間 +4時間   1時間 no title  
8月2日(火) 6.5時間 -1.5時間   -0.5時間 no title  
8月3日(水) 7時間 +0.5時間   0時間 no title  
8月4日(木) 6時間 -1時間   -1時間 no title  
8月5日(金) 7時間 +1時間   0時間 no title  
8月6日(土) 6時間 -1時間   -1時間 no title  
8月7日(日) 7時間 +1時間   0時間 no title  
8月8日(月) 10時間 +3時間   3時間 no title  
8月9日(火) 3時間 -7時間   -4時間 no title  
8月10日(水) 7時間 +4時間   0時間 no title  
8月11日(木) 5.5時間 -1.5時間   -1.5時間 no title  
8月12日(金) 5時間 -0.5時間   -2時間 no title  
8月13日(土) 6時間 +1時間   -1時間 no title  
8月14日(日) 5.5時間 -0.5時間   -1.5時間 no title  
8月15日(月) 4時間 -1.5時間   -3時間 no title  
8月16日(火) 7時間 +3時間   0時間 no title  
8月17日(水) 6時間 -1時間   -1時間 no title  
8月18日(木) 6時間 0時間   -1時間 no title  
8月19日(金) 6時間 0時間   -1時間 no title  
8月20日(土) 7時間 +1時間   0時間 no title  
8月21日(日) 3時間 -4時間   -4時間 no title  
8月22日(月) 9時間 +6時間   2時間 no title  
8月23日(火) 5時間 -4時間   -2時間 no title  
8月24日(水) 6時間 +1時間   -1時間 no title  
8月25日(木) 6時間 0時間   -1時間 no title  
8月26日(金) 3.5時間 -2.5時間   -3.5時間 no title  
8月27日(土) 6時間 +2.5時間   -1時間 no title  
8月28日(日) 7時間 +1時間   0時間 no title  
8月29日(月) 9時間 +2時間   2時間 no title  
8月30日(火) 7時間 -2時間   0時間 no title  
8月31日(水) 6.5時間 -0.5時間   -0.5時間 no title  
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月間データ(8月)
平均値(今月) 6.24時間 (先月:6.45時間)
増減値(今月) 2.50時間 (先月:-2時間)
最高値(今月) 10時間 (先月:8時間)
最低値(今月) 3時間 (先月:4時間)
目標までの残数(今月) あと0.50時間 (先月:あと3時間)
総合データ(~8月)
平均値 6.51時間
増減値 -0.50時間
最高値 14時間(記録日:2012/01/24
最低値 1.50時間(記録日:2013/10/07