睡眠量(時間)のグラフ・データ

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睡眠量(時間)のグラフ

2016年09月
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睡眠量のグラフ
日別データ(9月)

9月の「睡眠量」データ推移

日付 睡眠量 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
9月1日(木) 6時間 -0.5時間   -1時間 no title  
9月2日(金) 7時間 +1時間   0時間 no title  
9月3日(土) 6時間 -1時間   -1時間 no title  
9月4日(日) 6時間 0時間   -1時間 no title  
9月5日(月) 7時間 +1時間   0時間 no title  
9月6日(火) 5時間 -2時間   -2時間 no title  
9月7日(水) 6時間 +1時間   -1時間 no title  
9月8日(木) 6時間 0時間   -1時間 no title  
9月9日(金) 5時間 -1時間   -2時間 no title  
9月10日(土) 5.5時間 +0.5時間   -1.5時間 no title  
9月11日(日) 7時間 +1.5時間   0時間 no title  
9月12日(月) 7.5時間 +0.5時間   0.5時間 no title  
9月13日(火) 6時間 -1.5時間   -1時間 no title  
9月14日(水) 7時間 +1時間   0時間 no title  
9月15日(木) 6.5時間 -0.5時間   -0.5時間 no title  
9月16日(金) 6.5時間 0時間   -0.5時間 no title  
9月17日(土) 6時間 -0.5時間   -1時間 no title  
9月18日(日) 7時間 +1時間   0時間 no title  
9月19日(月) 6時間 -1時間   -1時間 no title  
9月20日(火) 7時間 +1時間   0時間 no title  
9月21日(水) 7時間 0時間   0時間 no title  
9月22日(木) 6.5時間 -0.5時間   -0.5時間 no title  
9月23日(金) 6.5時間 0時間   -0.5時間 no title  
9月24日(土) 6.5時間 0時間   -0.5時間 no title  
9月25日(日) 5時間 -1.5時間   -2時間 no title  
9月26日(月) 6.5時間 +1.5時間   -0.5時間 no title  
9月27日(火) 7時間 +0.5時間   0時間 no title  
9月28日(水) 7時間 0時間   0時間 no title  
9月29日(木) 5時間 -2時間   -2時間 no title  
9月30日(金) 5時間 0時間   -2時間 no title  
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月間データ(9月)
平均値(今月) 6.27時間 (先月:6.24時間)
増減値(今月) -1.50時間 (先月:2.50時間)
最高値(今月) 7.50時間 (先月:10時間)
最低値(今月) 5時間 (先月:3時間)
目標までの残数(今月) あと2時間 (先月:あと0.50時間)
総合データ(~9月)
平均値 6.51時間
増減値 -2時間
最高値 14時間(記録日:2012/01/24
最低値 1.50時間(記録日:2013/10/07