睡眠量（時間）のグラフ・データ

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睡眠量(時間)のグラフ

2016年10月
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睡眠量のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠量」データ推移

日付 睡眠量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(土) 5時間 0時間   -2時間 no title  
10月2日(日) 5時間 0時間   -2時間 no title  
10月3日(月) 6時間 +1時間   -1時間 no title  
10月4日(火) 6時間 0時間   -1時間 no title  
10月5日(水) 6時間 0時間   -1時間 no title  
10月6日(木) 6時間 0時間   -1時間 no title  
10月7日(金) 6時間 0時間   -1時間 no title  
10月8日(土) 6時間 0時間   -1時間 no title  
10月9日(日) 7.5時間 +1.5時間   0.5時間 no title  
10月10日(月) 6.5時間 -1時間   -0.5時間 no title  
10月11日(火) 6.5時間 0時間   -0.5時間 no title  
10月12日(水) 6.5時間 0時間   -0.5時間 no title  
10月13日(木) 6.5時間 0時間   -0.5時間 no title  
10月14日(金) 6.5時間 0時間   -0.5時間 no title  
10月15日(土) 1.5時間 -5時間   -5.5時間 no title  
10月16日(日) 10時間 +8.5時間   3時間 no title  
10月17日(月) 6.5時間 -3.5時間   -0.5時間 no title  
10月18日(火) 6.5時間 0時間   -0.5時間 no title  
10月19日(水) 6.5時間 0時間   -0.5時間 no title  
10月20日(木) 6時間 -0.5時間   -1時間 no title  
10月21日(金) 6時間 0時間   -1時間 no title  
10月22日(土) 5時間 -1時間   -2時間 no title  
10月23日(日) 6時間 +1時間   -1時間 no title  
10月24日(月) 7時間 +1時間   0時間 no title  
10月25日(火) 7時間 0時間   0時間 no title  
10月26日(水) 7時間 0時間   0時間 no title  
10月27日(木) 7時間 0時間   0時間 no title  
10月28日(金) 6.5時間 -0.5時間   -0.5時間 no title  
10月29日(土) 5時間 -1.5時間   -2時間 no title  
10月30日(日) 6時間 +1時間   -1時間 no title  
10月31日(月) 6.5時間 +0.5時間   -0.5時間 no title  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 6.19時間 （先月：6.27時間）
増減値（今月） 1.50時間 （先月：-1.50時間）
最高値（今月） 10時間 （先月：7.50時間）
最低値（今月） 1.50時間 （先月：5時間）
目標までの残数（今月） あと0.50時間 （先月：あと2時間）
総合データ（～10月）
平均値 6.50時間
増減値 -0.50時間
最高値 14時間（記録日：2012/01/24）
最低値 1.50時間（記録日：2016/10/15）